首先，不幸的是，一般人群中有很大的一部分人对于HIV的传播的观点过于夸大。这和关于这个病毒“天花乱坠的广告宣传”和媒体报道有很大关系。而真相是，HIV是非常难传播的一种病毒。和其他病毒相比（比如流感），它在外界环境中是非常脆弱和不稳定的。它需要根本上是近乎完美的条件才可能构成感染。所以，一个人是不可能从外界环境外表感染HIV的，比如马桶座，修甲/理发工具，淋浴室，饮料杯，牙刷，等等。病毒在离开寄主（身体）之后很快就失活了。这就是为什么从一个无生命的物体那里感染是不可能的。这也就是为什么暴露于对方生殖器体液的相互手淫无论如何都没有风险。这包括那些手上有口子的，破损的，倒刺等等。这些东西不增加任何风险，由于病毒是在寄主体外的，病毒失活了。

　　“延迟的血清转化”。我们都听说过很恐惧的故事，比如不知道为什么感染之后几年，甚至几十年一直检测为阴性而检查不出来。这就是一堆“你知道吗？”。根本就没那么回事，仅仅是一个乡间传说。假如一个人感染了HIV病毒，实际来说很快就可以查出来（通常是高危后6周以内）。3个月将是终极的结果。假如3个月之后的检查是阴性的话那么这个人没有感染HIV。唯一的例外就是那些免疫系统几乎完全丧失的人可能需要更长的时间产生抗体。这些人包括极小一部分先天免疫缺陷的，和后天免疫缺陷的，比如接受器官移植的采纳了免疫抑制药物的，正在接受化疗的，癌症晚期的，还有，没有免疫能力的人。即使这些人血清转化的“延迟”在医学专业领域也饱受争议。即使这些人通常也在符合3个月窗口期之说，但是为了保险起见，还是建议那些有免疫缺陷的人查到6个月。再没有其他人需要查到3个月以后。假如服用了阻断药物（PEP），那要在服用最后一剂PEP的3个月之后检测。

　　“自身免疫功能紊乱”。这经常和我上面所说的免疫缺陷混淆。自身免疫性疾病（比如风湿性关节炎）和由于化疗等原因造成的严重的免疫系统缺陷完全不同。自身免疫功能紊乱不影响检测时间的指南，也不影响检测结果。