冠心病是一种危害性极大的心脏病,冠心病严重者很难达到治愈的目的。不过临床上也有不少患者是带病延寿的。中医的专家指出,冠心病患者如果做好自我保健,也是可以和健康人一样享有高寿的。那么,冠心病患者该如何进行自我保健呢?
冠心病患者在起床时宜缓不宜急,最好在起床之后就能一杯白开水,或喝杯牛奶、豆浆等,晨起洗漱最好是用温水,尤其是在冬季。冠心病人如果要进行晨练,最好是选择太极拳、健身操、散步、慢均等柔和型运动,时间也不要太长,冠心病患者要养成及时排大小便的习惯,但是忌用力排便。
冠心病患者的一日三餐压迫以清淡、营养为主,不可暴饮暴食,尤其是晚餐,吃七八分饱就好。
冠心病患者每天最好能午休半小时至一小时,晚间可以散步半小时左右。冠心病患者晚上最好不要服降压药,剂量一定要按医嘱,同时每天临睡前可用热水洗脚,但水温不要过高。
冠心病患者要保证一个安静的睡眠环境,睡前心情平稳保证每晚至少应睡足7小时一8小时。如果是病情不太严重的患者可以适当进行性生活,对病情有利。但是不要过于激烈和频繁。
以上是关于冠心病患者该如何进行自我保健的相关的介绍,冠心病患者只要能够认真做好上述的自我保健,保持病情稳定,防止猝死现象发生,带病延寿完全是有可能的。
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(8796)
首先针对早期仅有乳汁淤积的产妇,采取积极的措施促使乳汁排出通畅,减轻淤积;其次,对乳房肿胀或肿块形成者采取局部热敷。
2019-11-19 浏览(7729)
急性乳腺炎能否自愈要看严重程度,如果是早期只有乳汁淤积的产妇,可继续哺乳,采取积极的措施促使乳汁排出通畅,减少淤积。
2019-11-18 浏览(6302)
首先如果早期仅有乳汁淤积的产妇症状较轻,可以继续哺乳,采取积极的措施促使乳汁排出通畅,减轻淤积;其次,采取局部的治疗。
2019-11-18 浏览(3730)
A:对于体液过多的病人,要准确的记录24小时出入量。有皮肤水肿的情况时,要注意避免皮肤出现压疮。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果确定怀孕可以继续妊娠或者选择流产;平时多喝点温开水,保持好心情,同房的时候最好是做好避孕措施。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:不要自己随便服用药物,如果发现血压增高的话,得去医院里面进行处理用硫酸镁来进行降压。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:导致体液不足的原因比较多,主要包括摄入不足和丢失过多。在积极补液的同时,也要针对原发病来治疗。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院