治疗骨质疏松症的方法有几种,运动疗法就是其中一种。但是运动疗法有其一定的原则,那么骨质疏松运动疗法的原则是什么呢?下面就由专家来为大家介绍一下骨质疏松运动疗法的原则,帮助大家了解一下。
1.骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息,避免任何形式的运动,这是骨质疏松运动疗法的原则之一。
2.骨质疏松运动疗法的原则应以伸展运动为主。仰卧起坐运动增加椎体前缘的压力,可导致椎体压缩骨折。同时许多研究显示背伸肌肌力与骨密度成正比,加强背伸肌的锻炼是骨质疏松性下腰背疼痛的运动疗法的主要内容。
3.骨质疏松运动疗法的原则还要适当控制运动时间和运动强度。运动时间应从分钟开始,逐渐增加至30分钟。锻炼次数3—4次/周。
4.康复3个月内的腰椎病患者以伸展运动,尤其是以腰部伸展为主,有氧运动为辅。康复3个月后以伸展和有氧运动结合为主,在保持伸展运动的同时,逐渐增多有氧运动内容,以增强心血管系统功能。
以上内容就是专家为大家所介绍的骨质疏松运动疗法的原则,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对骨质疏松运动疗法的原则还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。
骨质疏松的治疗方法有药物治疗、调理饮食和康复治疗,可以多吃含钙量较高的食物。同时还需要长期坚持口服一些钙片。
2022-02-21 浏览(7759)
骨质疏松可以通过药物、调理饮食的方法进行治疗。如果骨质疏松不严重,可以多吃一些含钙量较高的食物和富含优质蛋白的食物。
2022-02-21 浏览(2821)
严重骨质疏松可以通过药物、骨健康的补充剂、调理饮食和康复治疗等方法进行治疗。出现严重的骨质疏松可以口服一些钙剂或者钙片。
2022-02-18 浏览(6432)
得了骨质疏松症后,要采取综合治疗的方法,提高全身的骨密度,预防骨折的发生。首先要改变生活方式,多吃含钙丰富的食物。
2021-10-22 浏览(2137)
A:平时不要过度劳累,不要摔跤,要多吃含钙的食物,年龄大的人易出现骨质疏松。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:骨质疏松治疗上:进食高钙食物,补充钙剂,如碳酸钙和维生素D,还可以应用鲑鱼降钙素,除了改善骨质疏松还可以止痛,唑来磷酸盐制剂对改善骨质疏松也有很好的效果。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:主要是改善骨质代谢的方式,帮助改善疼痛的一些症状,比如可以考虑输液骨肽帮助改善。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:骨质疏松的治疗需要在补充元素钙和维生素D的前提下,应用双磷酸盐进行治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院