近几年来，骨质疏松的发病率越来越频繁，不仅老年人中招，很多年轻人都患上了骨质疏松症，今天小编为大家介绍一些发生骨质疏松的迹象。

　　早期发现并及时治疗，改变不健康的生活方式，就能避免或减少骨质疏松症带来的严重后果。

　　如果你出现了以下症状就应该到医院检查，看是否已患上骨质疏松症。

　　骨质疏松的迹象

　　1.测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。

　　2.逐渐出现驼背或胸廓畸形。

　　3.逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。

　　4.行走不稳，必须小心翼翼；有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

　　5.全身乏力，肌力下降。

　　6.呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。

　　7.X线检查时发现有椎体压缩性骨折。

　　小编提醒大家，患有骨质疏松应该及时去医院进行检查，在平时选择一些富含维生素的食物，适当进行一些户外的运动，要有一个良好的饮食习惯。