常吃蓝莓有助预防预防脂肪肝

2010-03-08 10:19 来源:99健康网

　　据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人接受同样的健康生活指导，所不同的是其中一组成员每人每天要吃163克浆果。

　　5个月后，研究人员发现，食用浆果的小组成员肝脏中的总脂肪量占肝重的比例均有所下降。这说明，吃浆果有助预防脂肪肝。

高胡萝卜素血症应该多吃木耳、银耳、扁豆、玉米、蓝莓、桑葚、红提、葡萄等，对身体好的杂粮食物和调节生理的水果。

2019-12-07 浏览(7542)

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李立杰 | 中南大学湘雅三医院妇产科

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王晓东 | 天津医科大学总医院骨科

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王晓东 | 天津医科大学总医院骨科

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王晓东 | 天津医科大学总医院骨科

A:由于蓝莓是凉性的，如果有胃不好或者是胃寒的人尽量少吃，胃酸过多的人也不适合吃蓝莓。

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

A:日常生活中有脾胃虚寒，糖尿病以及便秘的病人并不能吃蓝莓，另外蓝莓也不能和海鲜一起吃，以免影响身体健康。

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

A:蓝莓不属于升糖指数低或者是升糖负荷低的水果，所以糖尿病患者不建议食用。

梁茵主任医师温州市人民医院

A:您好，您可以把蓝莓打成果汁让宝宝喝。一次喝的量不要多，打的不要太浓。

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院

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