女人一天中重要的五时段:
8:30
Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?
关键词:胆结石、低血糖
A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。
另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。
10:00
Q :同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?
关键词:流感
A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。
12: 00
Q :中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥?
关键词:致癌
A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤,不论从质还是量来说,都不足以满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤,不停翻滚几个小时的“老汤头”看似味道浓郁,里面的致癌成分“亚硝酸盐”含量可不得了。
14: 00
Q :饭后给自己加顿美容餐,吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗?
关键词:胶原蛋白
A:额外补充胶原蛋白制品,对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助,但要长期服用才有效。一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞,胶原蛋白是大分子蛋白质,皮肤表层都很难通过,更不要说到达真皮层了。
22: 00
Q :还不到睡觉时间,肚子却又饿了,吃顿夜宵睡得更香?
关键词:胃肠疾病
A:常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(1242)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(8243)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(2375)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(3964)
A:现在就进行性生活的话,会引起逆行的宫内感染。这种情况会影响女性的身体健康,而且会影响再次怀孕的机率。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:女性突然出现的暗褐色分泌物,如果在月经中期排卵期,主要考虑排卵期出血可能不需要特别处理,也不会影响身体健康。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:检查体脂率偏高或者偏低,都会对人体的健康有一定的影响。比如体脂率过低的女性,有可能会导致月经不调、不孕等。而体脂过高,就会增加发生高血压、冠心病等疾病的风险。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:年纪较大有怀孕需求的情况下,建议先去医院检查,了解自身健康状况以及子宫卵巢功能后,再决定怀孕。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院