贫血是很多女性都存在的问题,造成贫血的原因有非常的多,那么女性贫血吃什么好呢?贫血食疗吃哪些食物呢?一起来了解一下贫血的食疗方。
一、红枣赤豆粥
材料:红豆100g、大米50g、红枣10粒
做法:1、将红豆、大米洗净;将红枣洗净去核,切成小粒
2、将红豆放入锅里,加入适量的清水煮沸,待红豆煮到涨开的时候加入红枣粒和大米,煮到粥熟即可
功效:红枣赤豆粥具有补心脾、补气血的作用,对于贫血的人来说可以多吃一些。每天一次,连服两周左右。
二、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳20g、红枣15粒
做法:1、将黑木耳用水泡软、洗净、撕碎;将红枣洗净去核
2、将黑木耳和红枣放入锅中,加适量的水;用文火炖煮半个小时左右即可
功效:黑木耳红枣汤具有养血、止血的功效。
小编提醒:贫血是女性多少都会有,平时的食疗对贫血具有很大的帮助,以上两款药膳大家不妨试试。
(来源:99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章,未经许可禁止以任何形式转载或使用,违者必究)
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(4365)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(7231)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(4837)
黄体酮属于孕激素,黄体酮外用比较常用的药物为黄体酮油膏。黄体酮油膏主要是用来治疗外阴色素减退性疾病的患者。
2023-11-19 浏览(5272)