每个父母都想让自己的孩子健康成长。那么你知道适当的吃芝麻酱,对孩子的发育有哪些好处呢?
芝麻酱既是调味品,又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些物质都是青少年儿童身体生长发育所需的营养要素。
每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克,比猪肝高1倍,比鸡蛋黄高6倍。因此,在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱,不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血。 芝麻酱中含钙量尤高,每100克中含钙870毫克,仅次于虾皮。奶及奶制品是钙的最好来源,其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以,给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育,都大有益处。
芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高,质量也不亚于肉类。虽然芝麻酱的进食量不会很多,但只要经常吃,也不失为增加蛋白质的一种好办法。
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(8723)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2474)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(3337)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(5546)
A:在怀孕期间,是建议尽量的不要乱用药物,药物可以引起孩子发育畸形的可能,饮食尽量的多样化,多吃含钙高和补血的食物同时多吃蔬菜水果,增加营养,促进孩子的发育。
田燕主治医师邹平市中医院
A:出现这个情况就需要多休息,多注意营养,主要就是多吃些黑豆,黑芝麻,多吃些新鲜的蔬菜和水果,随着以后卵巢功能逐渐的恢复,再加上营养,会慢慢恢复好。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:宝宝的身体一直比较弱,经常感冒,建议您从增强孩子的体质开始。多给孩子吃温补的富有营养的食物,如黑芝麻,花生。牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶等。增强孩子的抵抗力,可以有效的抵抗细菌和病毒的侵扰。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:孩子出生后要加强营养,不要养成挑食的习惯,中医认为少白头是肾阴亏虚导致的,所以给孩子多吃点瘦肉还有黑芝麻有助于避免少白头。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院