月经不调是妇科常见病，几乎所有女性都会或早或晚地遇到此类问题。月经不调有很多分型，从异常状态来分，包括周期异常（即月经来潮比平时的周期提前或延后一周以上，及或前或后，没有一定的周期规律，并连续两次以上者）、经量异常（即周期性的排出量过多或持续时间超过七天以上；经血排出很少或不足两日即干净）、经色异常（经血或色淡或深红或紫黑等）和经质异常（经来稠浓，如有血块或清淡稀薄如水），还包括倒经或逆经（在经期或经前一两天出现吐血或鼻血）等。中医称之为月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长等。

　　中医诊治讲究辨证施治，同是月经不调，可能症状相近，但诱发的原因却各不相同，治疗方式也大相径庭，不能等同而论。个人在自购药物时尤其要注意。

　　中医认为，月经不调与气、血、淤、热、虚相关。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。

　　气滞血淤型

　　常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。治疗该型月经不调的常见非处方药有：

　　七制香附丸　该药能开郁顺气、调经养血。适用于月经错后、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带量多病人。阴虚发热者慎用。

　　益母草膏　该药具有活血调经功能。主治月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁用，崩漏经多者也须慎用。

　　加味逍遥丸　舒肝清热、健脾养血是本药的主要功效。适应肝郁脾虚所致的月经失调、行经腹痛、四肢疲乏病人，服药期间忌气恼劳碌，以免影响疗效。

　　血热型

　　血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。常见非处方药有：#p#副标题#e#

　　止血片　该药功能为凉血止血。用治月经先期、月经量多、血色鲜红病人。若病人有中量或大量出血，必须去医院诊治。

　　血虚型

　　血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡，并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见处方药有：

　　当归红枣颗粒　该药有养血调经之效，可用于血经不调、痛经属血虚所致病人。

　　四物合剂　本合剂组成源于古方四物汤（《太平惠民和剂局方》），能养血调经，主治血虚引起的月经不调、痛经、功能性子宫出血等。

　　月经不调的食疗方

　　1．当归羊肉　羊肉500克，当归15克，北芪15克，生地15克，入沙锅同煮，加适量糖、酱油、食盐、黄酒、水，红烧至肉烂即可食用。本食疗方可用于调理气血两虚引起的月经过多、经血色淡而清稀如水、肢软乏力等不适。

　　2．冰糖木耳　黑木耳30克，冰糖15克，先将黑木耳用微火炒香，加一碗水煮熟，用冰糖调服。本品对淤热互结引起的经色暗红或暗紫、黏稠有块、面红唇干、小便赤短有一定的辅助作用。

　　3．核桃木耳　如果月经两三个月一次，有可能是子宫内膜生长异常或体质虚弱所致，可用黑木耳50克、核桃50克加红糖，每日炖食调理。

　　4．桃仁或山楂红糖　若非怀孕引起的月经延后，经色淤暗，可用桃仁5～10克、红糖适量，加水煮服。桃仁是祛除淤血的良药。

　　或用生山楂50克，水煎去渣，冲红糖热服，也有一定的效果。

　　长期月经不调怎么办，它是小病但拖着对女性身体还是不利哦。今天就教大家月经不调怎么调理，注意生活细节让身体更健康。#p#副标题#e#

　　情况一：腹部常常感到寒冷

　　很多女生一到经期就感到腹部寒冷，同时伴随着痛经和少量等问题，且经期时间较长。

　　建议：通常会出现这种情况的女生可以在腰后面或者腹部前面贴一个暖宝宝，能稍微的祛除寒气。保暖工作变的相当重要，一定不能受凉，平时可以多泡脚赶走寒气。

　　情况二：经期情绪波动大

　　经期前后总觉得易怒吗？痘痘狂长不止？厌食或贪食？这些都是经期不正常的一种表现，对身体机能有很大的影响。

　　建议：经期前后可以通过听音乐或喝花茶来调节情绪，适当的做些运动也有利于发泄。

　　情况三：经期出现浮肿现象

　　经期的时候腰酸背疼、浮肿、厌食等状况让整个身心不堪，甚至有便秘的现象出现。

　　建议：一日三餐要规律，均匀饮食，多吃蔬果。白天的时候可适当的饮用杜仲茶或高丽参茶，有加速新陈代谢的作用。

　　情况四：血块多且粘稠

　　你发现自己经血的颜色很暗沉且粘稠没？这也是不健康的现象，时多时少的经血让身体处于不稳的状况。

　　建议：这样的女性可通过喝花茶来改善体内虚寒状况，像姜茶、玫瑰茶、红花茶都可以。平时多吃黑色、红色、紫色的食物，能促进血液循环。》》主编推荐：闺蜜口述：第一夜痛不痛