1.香蕉
香蕉味甘性寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动。而香蕉性寒,可根据“热着寒之”的原理,最适合因燥热而导致胎动不安者,都可生吃香蕉。而在孕早期更容易出现便秘的现象,吃香蕉则能有效预防便秘。孕妇食用香蕉还可以增加免疫力、控制高血压哦!真是好处多多,不过值得注意的就是,可别空腹吃香蕉哦!
2.葡萄
葡萄味道可口、营养价值高。而孕妇食用葡萄不仅能够帮助人们改善睡眠外,还有其他很多功效。因为葡萄中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等多种营养成分。而葡萄中的果酸更有助于消化,另一方面葡萄中还有安胎的功效,对于怀孕期间,胎儿不稳定的孕妇,可以适量吃些葡萄哦!
3.苹果
苹果对健康十分有利,更是孕妈健康的守护神。苹果性味甘酸而平,具有生津止渴、和胃降逆的功效。吃苹果还能促消化,因为苹果中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等。同时,苹果中还含有锌,孕妇补锌则能促进分娩。且孕妇吃苹果还能有效防止孕吐,孕妇食用真是好处多多呢!
4.梨子
梨子,肉脆多汁、酸甜可口。梨中还含有大量的蛋白质、钙、铁等多种营养物质。孕妇怀孕初期吃梨子不仅可以清热解毒,还可以降压,能预防妊娠水肿及妊娠高血压。但是妇女生产之后忌食生梨。
这些水果可是最适宜在孕早期时食用的哦!除了这样,孕妈在孕期最好以清淡为主,千万别挑食哦!
A:孕早期反应比较剧烈的孕妇,可以少吃多餐。要注意有充足的睡眠,多吃一些新鲜的食物、水果等。另外要注意调节下自身的情绪。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:如果现在月经已经推迟了,可以做个尿检,看看有没有怀孕,如果怀孕的话,应该能检查出来,也可以去医院抽血化验,查血HcG,这个更准确一些。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果怀孕了,就需要做好各项检查,怀孕6周以后就可以做B超确定为宫内孕,看看胚胎发育情况,怀孕16周至20周可以做唐氏筛查,22周至26周就可以做四维彩超了。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:孕早期每天都要坚持服用叶酸,同时要保持心情舒畅,不要过分激动,孕期按时产检,了解胎儿发育情况即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院