孕妇吃海棠果好吗？好处颇多

　　如果准妈妈有这样的疑问：孕妇吃海棠果好吗？那小编一定会给出肯定答案的。准妈妈不但能吃海棠果，而且还能享受到很多的好处哦！孕妇吃海棠果好吗？准妈妈吃海棠果，不但能够补充更多的营养，而且有助于提高孕妈们的身体健康水平哦！孕妇吃海棠果有哪些好处？一一来了解吧！

　　孕妇吃海棠果有哪些好处？

　　1. 补充营养

　　海棠果像其他的水果一样也能够为准妈妈带来丰富的营养。孕妇吃海棠果好吗？海棠果中的营养物质丰富到难以想象，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A 、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾 、钠 、镁、铁、锌、铜 、锰等等营养物质一个都不少。

　　2. 健脾开胃

　　准妈妈吃海棠果还能起到健脾开胃的作用，之主要归功于其中的维生素、有机酸以及按质的丰富含量，它们能促进胃肠对食物进行消化，从而达到健脾开胃的功效。#p#副标题#e#

　　3. 生津止渴

　　在气候干燥、容易患上呼吸疾病的秋季，准妈妈吃海棠果得到生津止渴的功效就很重要了！孕妇吃海棠果好吗？海棠果中含有糖分、多种维生素和有机酸，可以帮助准妈妈补充细胞内液，生津止渴就轻而易举实现了。

　　4. 涩肠止痢

　　孕妇吃海棠果好吗？准妈妈吃海棠果有涩肠止痢的功效。海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用。准妈妈吃海棠果能治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

　　孕妇吃海棠果注意事项

　　1. 海棠果采摘或是购买回来之后应该尽早食用，因为海棠果很容易变质，变质后千万不能食用。

　　2. 在挑选海棠果的时候，以桃红色、色泽鲜艳、清亮透明的海棠果为佳。

　　3. 虽然冷冻之后的海棠果更好吃，但是准妈妈万万不能将海棠果冷冻之后在食用哦！冷温度容易刺激子宫收缩，有引发流产危害。

　　4. 准妈妈食用海棠果不宜过量，海棠果中有大量糖分，食用过多有引发糖尿病的危险。

　　海棠果营养价值很高，准妈妈吃海棠果好处多多，不过要适量食用哦！