没有亲身经历的人是无法了解冻疮的可怕的。虽然说冻疮是一种很小很小的皮肤病，其对于人体的健康危害也不大，但是不可否认的是它会给我们的生活带来极大的困扰。所以如果你还没有患上冻疮，那么从现在开始就要做好预防工作了。

　　在临床上发现，尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上治疗，而那时已经错过最佳治疗时机。

　　如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者，在气温骤降的情况下，血液要比一般人以更快的速度集中于内脏器官，以保证机体正常工作，但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少，供血不足，致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降，这样就极容易导致冻疮的发生。因此，有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

　　预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服六味地黄丸之类的中成药物以做预防。

　　对于冻疮这种皮肤病来说，预防才是关键。特别是对于那些抗寒能力较差和过敏体质的朋友来说，做好冻疮的预防工作就显得更有必要了。预防冻疮不能等到冬季，一定要从秋末就开始，特别是一些曾经生过冻疮的人，这个时候就更不能偷懒了。