黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。
黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。
雌激素是由卵巢分泌的,对女性至关重要。雌激素对女性产生以下的作用:
1.促使子宫发育,肌层变厚,血运增加,并使子宫收缩力增强以及增加子宫平滑肌对催产素的敏感性
2.使子宫内膜增生
3.使宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增加,质变稀薄,易拉成丝状
4.促进输卵管发育,加强输卵管节律性收缩的振幅
5.促进阴道上皮细胞增生和角化,阴唇发育、丰满
6.促进乳腺管增生,乳头、乳晕着色。促进其他第二性征的发育
7.雌激素对卵巢的卵泡发育是必需的,从原始卵泡发育到成熟卵泡,均起一定的作用;有助于卵巢积储胆固醇
8.雌激素通过对下丘脑的正负反馈调节,控制脑垂体促性腺激素的分泌
如果雌激素低会出现乳房发育不良、月经不调、不规则经血、无月经、不孕症、性冷淡、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、更年期综合症、动脉硬化、骨质疏松、腰肩酸痛等。所以吃黑豆等大豆制品可以补充雌激素,改善黄体功能和促排卵。
但是临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法,是因为这个办法的效果也没有经过科学验证,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,而且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。
提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者,都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群,适当吃点黑豆有保健作用,倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者,一定要及时就医,通过药物、打针等正常途径进行治疗,否则可能贻误病情。
中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身。但专家提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临床上并无相关应用,而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不要一味依赖黑豆,还是要尽早就医。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
当出现排卵期出血的时候,是不建议同房的。在这期间如果同房的话,一方面有可能会增加或者是促进出血。
2021-12-16 浏览(9244)
...分泌环境,从而促进卵泡发育,达到多卵巢同时发育或促排卵,提高女性怀孕几率。但是,并不是说使用了这种药物以后就一定能够得到成熟卵泡,一定能够怀孕。
2020-08-05 浏览(5564)
其实,任何事物都不具备促排卵的作用,想要排卵还是要通常药物,但这些药物需在医生的指导下进行,不建议自行使用,乱用可能会造成卵巢功能异常。在日常建议多吃黄豆、豆浆、豆腐、黑豆等豆制品,对卵巢功能有一定帮...
2020-08-04 浏览(7006)
...行详细的检查,若卵巢功能正常,有成熟卵泡发育且能够排卵,输卵管通畅、子宫内膜也正常,就无需过度担心。平时适当锻炼、提高身体素质、促进血液循环有利于改善宫寒,提高怀孕几率。
2020-08-03 浏览(6209)
A:如果是有排卵障碍的女性,在发现卵泡发育成熟以后,可以应用一些促进卵巢排卵的药物,比如注射绒促性素。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:治疗上可以通过服用药物来进行治疗,平时还要保持良好的心情,不要有太大的压力,饮食注意规律。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:治疗的方法有很多种,中医针灸疗法促进排卵的方法也很普遍,效果也很好,还没有副作用,要注意保暖。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:如果育龄妇女排卵异常,即使成卵泡不能及时成熟,需要在医生的指导下使用促排卵的药物治疗,比如克罗米芬,这种药物必须医生监护下使用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院