在遇到困难、挫折、打击的时候,往往会出现情绪压抑或者情绪波动的现象,这时如果不及时的宣泄出来,很容易让自己的心理负担越来越重,长期压抑的结果有可能会导致出现情绪障碍。
人是有感情的动物,多数心理疾病患者都在情绪下有困扰。因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切,在正常的情绪下,情绪反应是由适当的原因引起的。
情绪既然是健全心理中不可缺少的一面,我们对正常的情绪就不能过多压抑,而要宣泄。当情绪发作时,人体内潜藏着一股能量,须借助情绪的发泄来加以释放,否则积聚起来,将有害身心。如果我们的情绪表达经常受到压抑或禁制,便易引起身心疾病,在身体上常见的有胃病、高血压和心脏病,在心理上常见的是心理紧张、神经症以及格神病。
因此,如果有不同程度的情绪压抑时,要及早的宣泄出来,这样对于自己的身体和心理都是有好处的。
多囊卵巢综合征,它是一种排卵障碍性的疾病,意思是它主要的影响是卵巢的排卵会变得相对来说比较不规律。
2023-01-07 浏览(4568)
多囊卵巢综合征是由于卵巢排卵障碍形成的一种内分泌代谢上的一个问题,通常会出现排卵延迟的情况。
2023-01-07 浏览(9793)
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(2972)
弥漫性食管痉挛是食管运动障碍性疾病,但是这种病在临床上并不常见,主要的特征是食管蠕动出现异常,病变一般在食管的中下端。
2022-11-06 浏览(1870)
A:患者可以通过心理治疗改善,治疗师要鼓励帮助患者去表达和宣泄不良的情绪,比如焦虑和抑郁情绪。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:患者可以听从医生指导,使用抗焦虑药物治疗,治疗期间要避免情绪过度紧张和压抑,多放松身心,有利于病情恢复。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以到医院进行心理疏导治疗,能够缓解不良情绪和释放心理压抑情感,有利于病情恢复。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以通过心理医生疏导治疗,能够改善患者心理不良情绪和释放压抑情节,平时要多带孩子参加户外活动。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院