月经期间不能吃什么食物?
1.巧克力
相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力,尤其是一些偏爱甜食的女性,更是每天都会吃大量的巧克力。但专家特别提醒,巧克力只适合偶尔使用,如果经常食用的话不但不能更好的品尝巧克力的美味,甚至还会严重的影响到女性健康,其中月经异常就是最常见的一部分。而且巧克力过量食用的话还会导致热量过量摄取,再加上现在的女性多半没有运动的习惯,因此便导致体内这些多余的热量转化成脂肪,堆积在体内。
除此之外巧克力还会消耗身体内的维他命b并且导致血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡。在这种情况下,月经的周期时间以及经血情况是否会受到严重的影响。
2.西瓜
西瓜也是大部分女性在平时生活中都非常喜欢吃的一种水果,尤其是在炎热的夏季,很多女性都经常将西瓜作为主食食用。特别是一些有减肥计划的女性,经常错误的将西瓜作为减肥的食品,然而专家指出如果长期过量吃西瓜或者是食用时间不对的话,不但不能起到减肥的目的,同时还有可能让你越来越肥。这是由于在西瓜中含有大量的糖分,如果过量摄取或者是在晚上八点以后食用的话,这些糖分同样会产生脂肪。
而且西瓜是寒性水果,性寒质滑,如果在月经期间食用的话不但会影响到正常的消化吸收,同时还会伤人体阳气,从而导致内寒产生因此影响到女幸福正常的月经。
3.柿子
进入秋季后红彤彤的柿子开始大量的上市,这也是很多女性都非常爱吃的水果之一。但是我国中医提醒,柿子性寒,如果在平时过量食用的话很有可能会损耗人体的阳气。而且柿子还易与铁质结合,影响人体对铁质的吸收,如果长期过量食用的话不但会导致各种不适的身体状况,同时还会导致贫血,因此出现有月经期间经血量少的现象。
而月经本来就容易导致女性贫血,因此在月经期间专家建议女性应该尽量的少吃或者是不吃柿子。同时还应该多吃些含铁量丰富的食物,以此来预防贫血。面对月经期间不能吃什么的问题,柿子也是需要禁忌的。
4.花椒
很多人做菜的时候总喜欢放一些花椒、胡椒等调味料,这些都是辛辣刺激性食物,食用后很容刺激血管从而导致其扩张。在这种情况下,女性的月经就很容易出现有月经提前与经血过多等情况。专家特别提醒,女性经期的饮食应该尽量以清淡为主,对于一些辛辣刺激的食物必须要禁止食用。
面对月经期间不能吃什么的问题,以上这些食物都是必须要禁止食用的,除此之外还要注意少吃些油腻的食物,以免影响到食欲。
...以通过改善局部的营养,如多吃高蛋白、雌激素较丰富的食物,也可通过按摩、穴位刺激逐渐的改善。若程度特别严重,只能够通过整形塑形进行填充。
2021-01-11 浏览(5844)
...在饮食方面可以注意多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、山药等食物,药物方面可以服用六味地黄丸,左归丸,右归丸、金贵肾气丸等。
2021-01-07 浏览(4115)
现代的女性由于工作压力大,生活节奏快,很容易出现气血不足,而导致月经量减少。这类患者在调理时首先要改善饮食,在饮食上多吃一些补养气血的食物,比如黄芪、阿胶、红枣、乌鸡、鸭血、鲫鱼、猪蹄等等。
2020-12-12 浏览(3367)
...腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物,如薏米、红豆、赤小豆等等。如果是情况比较严重的话,还可以吃一些中药来进行调理,如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等。
2020-12-06 浏览(7329)
A:平时要多食用补血的食物,如鸡肝猪肝,鸭血,黑木耳等。推荐的补血食谱有桂圆红枣银耳粥,猪蹄花生煲等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在发热期间尽量吃清淡容易消化的食物,含有维生素比较高的食物,尽量以流食,半流食,稀饭,新鲜水果为主食。这样能够促进身体的新陈代谢,有利于发热恢复正常。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者平时保持良好的饮食习惯,避免嗜食生冷,同时不要熬夜,适当锻炼即可。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:通常这时候呢需要一定的忌口,然后呢也要及时的去治疗,主要是以消炎治疗方式为主。
戴利军副主任医师七台河七煤医院