抗斑食物1.猕猴桃
猕猴桃果实肉肥汁多,甜酸宜人。它富含维生素C、氨基酸、叶酸等营养物质。具有增加免疫系统,促进伤口愈合等功效。最重要的是猕猴桃能够抑制皮肤氧化,能预防色素沉淀,以此来让皮肤变得白皙。所以,要想抗斑就得适量吃点猕猴桃才行哦!
抗斑食物2.西红柿
西红柿中富含胡萝卜素、维生素、有机酸、纤维素等营养物质,孕妈吃西红柿还能抗斑呢!因为西红柿中含有丰富的抗氧化剂,这种物质能够防止自由基对皮肤的破坏,有美容抗皱纹的效果。
抗斑食物3.柠檬
柠檬味酸,有生津解暑、开胃醒脾的功效。它富含有机酸、维生素等多种营养成分,能增强血管弹性和韧性,还能防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的孕妇可以适量食用,能预防长斑呢!
抗斑食物4.丝瓜
丝瓜中富含蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养物质,丝瓜水性质温和,能够滋润肌肤、活血通络。孕妈若是出现脸上长斑的情况,不妨敷点丝瓜水,这样就能够很好的祛除脸上的粉刺和黑头了哦!
抗斑食物5.牛奶
牛奶不仅能够帮助孕妈快速入睡,还能帮助孕妈改善皮肤呢!孕期若是出现长斑、长痘的情况,则可以喝点牛奶来缓解哦!牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
抗斑食物6.黄豆
黄豆中富含维生素E,这种物质能够抑制皮肤的衰老,还能防止色素沉着。对于消除黄褐斑有很好的功效哦!孕妈们可以在孕期吃点黄豆来预防黄褐斑,但值得注意的是,可不能生吃或多食黄豆哦!这样易引起腹胀。
抗斑食物7.谷物
在孕期想要预防黄褐斑的出现,不妨吃点谷物吧!因为谷物类中富含维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。由此可见,孕妈想要抗斑,就可以吃点谷物哦!
孕期想要抗斑就得多吃这些食物才行哦!也无需过于担心脸上出现黄褐斑,在产后会自行消失的。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7904)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(6558)
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
2023-09-18 浏览(7936)
孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(2516)
A:在孕期孕妇应该要按时进食,但是不能一下子进食过多,也不能吃一餐不吃一餐。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可能会建立孕期的保健手册,把该带的证件都带着,平时要预防感冒和谨慎使用药物,养成规律的生活习惯。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:孕期甲亢治疗另一种方法是在孕中期选择手术治疗,切除部分或全部甲状腺,但两种方法都需要定期医院复查甲状腺功能。
武玮主治医师亳州市人民医院