鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
它适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症,对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,为温中补气、暖胃、润泽肌肤的养生食品,尤适合冬天食用。
孕妇能吃鲢鱼吗?
能吃。
孕妇吃鲢鱼,可使宝宝变得更聪明。
产妇能吃鲢鱼吗?
能吃。
对产后少乳者尤为适用。
婴幼儿能吃鲢鱼吗?
能吃。
可以炖汤,也可添加各种蔬菜泥烹饪,配制更多口味的鱼泥给宝宝吃。
选购攻略
优质的鲢鱼,眼球突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽,不易脱落,鱼肉坚实、有弹性。
食用技巧
一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用,瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
清洗鲢鱼的时候,要将鱼肝清除掉,因为其中含有毒质。
将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,或者在牛奶中泡一会儿,既可除腥,又能增加鲜味。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(3844)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4085)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5325)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9758)
A:要多喝小米粥,是健康养胃的佳品。坚持一日三餐,早餐必须要吃。多喝鲢鱼汤,缓解避免胃痛,多吃红薯,有补脾益气的作用等。
张强主治医师山东省立第三医院
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院