你认为自己看起来比你的实际年龄要老?根据下面的十个小贴士来改善你的外表,你会感觉更好。
大大的微笑!
一项研究对不同年龄层次的人群进行了调查,受访者(包括年轻人,中年人和老年人)被要求猜测照片中模特的年龄,而这些模特会在照片中表现出不同的面部表情。结果表明:对于那些中性表情的照片,人们猜测的年龄最为接近模特的真实年龄,而恐惧的表情使人看起来更老;快乐的表情则会让人看起来更年轻。
多吃葡萄。
葡萄、浆果、李子和梨的甜味来自一种名为山梨糖醇的保湿剂,这种物质可以帮助皮肤吸收水分,有利于皮肤中水分的保持,从而达到保湿的效果。
保养你的头发
当你的头发开始变得稀疏时,使用丰盈造型类的护发洗发产品来进行头发的养护,并尝试颜色较浅的染色剂,因为浅淡的色彩可以使脱发变得不明显。不管你是在家做头发护理,或去沙龙做专业养护,记住要深层护发并做到定期打理来打败干燥和毛糙。
衬托面部轮廓
保持你的眉毛整洁有形有助于衬托面部轮廓,并让你的双眼显得神采奕奕。
清洁和滋润你的皮肤
适当的清洁和滋润可以保护肌肤并保持它的健康;普通的肥皂会让老年人的皮肤变得更干燥。因此,要使用那些不会剥离皮肤水分的洗浴乳轻轻清洗肌肤。尽量避免使用爽肤水,尤其是那些具有紧致收敛作用或是含有酒精的护肤产品。在清洁肌肤的基础上,每日早晚使用一些保湿滋润效果好的润肤霜,可以避免皮肤干燥发痒。
穿着得体
如果你的颈部有皱纹或皮肤出现下垂,避免穿着那些紧身高领的上衣,它们会把颈部的皮肤向上挤压更显老态。相反,圆领毛线衫搭配翻领衬衫会是一个更好的选择。深色的衣服也会帮助遮盖你臃肿的体型,同时要避免穿着横向条纹的衣服。
保养手部
经常使用滋润效果好同时又防晒的护手霜。定期去角质来提亮手部肤色:可以用青柠汁混合盐来洗手,也可用软毛牙刷轻轻地擦拭你的手部皮肤。
多吃绿色和红色
甘蓝和其他绿色蔬菜中含有的维生素K 有助于血液凝固,减少损伤的影响。番茄中的番茄红素可以增强皮肤对紫外线的抵抗能力。
多吃富含健康油脂的鱼
鲑鱼及其他鱼类富含DMAE(二甲氨基),这是一种可以增强肌肉的化合物,同时也是一种“天然护肤霜”。DMAE已经成为那些昂贵护肤产品的必备成分,相比花大价钱购买护肤品,每周吃两次鲑鱼同样可以护肤养颜。
每周四次或更多的锻炼
每周坚持锻炼可以预防肌肉萎缩并改善睡眠,提高心肺功能,预防心血管疾病。肌肉抗阻运动、拉伸弹性和平衡协调训练都是不错的选择。(实习编译:芦颖 审校:邱天华)
自体脂肪有额部填充的作用,是通过填充让额部的组织量增加,从而让抬头纹撑开一些,看起来好一些。
2022-08-14 浏览(6492)
玻尿酸如果打多的话,首先形态会不好看,额头、面部、下颌有膨胀的感觉,看起来不自然,其次容易出现移位的情况。
2021-09-09 浏览(1036)
脂肪在填充之后有可能会出现后遗症,主要表现为填充的部位,如果不是特别的均匀,面部就会看起来凸凹不平。
2021-06-07 浏览(7036)
线雕去眼袋就是通过锯齿线把皮肤牵拉起来,让松弛的皮肤上提,使下垂的皮肤恢复正常,使下垂的眼袋恢复到正常,可以使眼睛看起来更加炯炯有神,达到美容的效果。
2020-11-08 浏览(4944)
A:目前一定要保护好眼睛,减少近距离用眼时间,尤其是少看手机,可以点七叶洋地黄双苷滴眼液。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:皮肤暗黄粗糙可以通过服用维生素c或者是维生素a来进行缓解,同时也可以通过使用调理的护肤品来进行缓解。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:需要加强皮肤的保湿护理,避免各种刺激性因素。口服左西替利嗪片及硫酸羟氯喹片、润燥止痒胶囊。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:如果出现有睾丸或者阴囊明显增大的情况,需要考虑是否有疝气或者鞘膜积液等情况,可以做一下彩超看一下。
张勤良主治医师临沂市人民医院