产后新妈妈喝豆浆好吗
豆浆的营养很高,喝豆浆好处有不少,喝豆浆有意想不到的功效,新妈妈在生孩子时费了很大的体力,产后再加上出血,身体很是虚弱,所以很容易贫血,豆浆非常适宜贫血的人来喝,而且调养的作用比喝牛奶还要好。
另外豆浆中的一种特殊物质可以调节女性体内的内分泌,如果你有天天坚持喝一杯豆浆,那么可以明显的感觉到体质和以前不一样了,而且还可以让你变的更年轻,更美丽健康。
但是呢,专家提醒月子里吃的东西禁忌有很多,而且凉的不能吃,而豆浆就是稍微寒点,所以新妈妈在坐月子期间还是可以喝豆浆的,不过一定要把握好量哦,不能多喝。
专家提示:剖腹产的新妈本身就会导致新妈妈胀气,再喝豆浆的话会更胀气的,而且豆浆放糖的话会导致产后新妈妈奶水不足,因此,剖腹产的新妈妈排气前最好是不要喝豆浆。
月子里能用米酒代替水吗
有很多人认为,产后大概半个月的时候内不能喝水,也不能喝饮料,不能喝汤,而应该喝烧开的水酒,尤其是很多南方人在坐月子的时候喜欢喝米酒,其实,月子里喝米酒,用米酒代替喝水这种做法是不科学的,产后的新妈妈完全是可以喝水的,但是一次不能喝太多,要少量多次,而米酒不管是煮开的还是没煮过的,都对月子里的新妈没有太大的好处。
1、产后新妈妈喝水并不是一个禁忌
新妈妈为了恢复孕前的血容量,生孩子后,需要通过排尿的方式来恢复,因此这个时候新妈妈尿量往往会很多,但这并不意味着不需要喝水,除此之外,人体也是需要水分的,什么时候喝水,喝多少水都取决你渴还是不渴,注意产后第一周要少量的喝水,饮料、汤和牛奶都可以当水来喝。
2、月子里不适合喝米酒
虽然米酒口味是不错的,但却并非月子里最适宜吃的食物,米酒是米发酵后的产物,其中含有酒精的成分,酒精对人体的神经不好,如果新妈妈喝米酒后,过奶给宝宝,那么会对宝宝的健康非常不利。
米酒在用大火煮开后,虽然里面的酒精会蒸发掉,但是里面有糖的成分,所以相当于用糖煮的水,喝了对身体也不好,所以,不管是米酒煮开和没煮开,都不太适合在月子里面喝。
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