刮痧是一种非常有效并且方便的日常保健手段,并且适用于我们各个年龄层和许多常见疾病。很多人在了解了刮痧的好处之后总是喜欢到美容院,或者是自己在家动手刮一刮,之后就会感觉更加的神清气爽、精神饱满。
刮痧的好处和禁忌
刮痧的好处
总的来说,刮痧的好处有三点,分别是促进体内代谢、调整阴阳和疏通经络,现在就让我们具体来了解下吧!
㈠促进新陈代谢,排除体内毒素
我们都知道,只要我们活着,我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢,这也就导致了很多毒素没有被排出体外,从而沉淀在我们的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具,打开我们的毛孔,令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅,代谢活力自然而然就增强了,身体也就更加的年轻了。
㈡调整体内阴阳平衡
按照中医上的说法来敬爱能够,一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡,所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节,从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能,最终令体内恢复平衡。
㈢疏通经络
这个功能对于现代人来说更加的适用,越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动,导致出现很多疾病,例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本,这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。
患有颈椎病等等主要原因就是由于肌肉长时间保持在一个动作,所以出现了紧张甚至痉挛的情况,为此我们感觉非常的痛苦。如果这种情况得不到及时、有效的治疗,那么就会形成不同程度的粘连或者纤维化,这样病情会越来越严重。
刮痧可以达到疏通经络的效果,从根本上消除病灶。从而在解除肌肉紧张的情况下,减轻疼痛症状,最终根除疾病。
不需要吃药打针,仅仅就是使用一个简单的刮痧板就能够达到治病救人的效果,我们不得不感慨中医的博大精深、先人的聪明才智。刮痧的好处不仅仅只有以上我们所说的三大种,其实还有很多好处,在这里我们就不一一例举了。
不适合刮痧的人群
上文我们介绍了刮痧的好处,现在我们就来说说刮痧的不适。有一些人群在刮痧之后会出现一些身体不适,一般情况下是不适合刮痧。
不适宜刮痧的人群:
㈠患有心脏病的人群;
㈡经常性水肿的人群;
㈢体弱太瘦,并且皮肤失去弹性的人;
㈣小孩,特别是小儿囟门未合者;
㈤年老体弱者;
㈥患有心脑血管疾病和肝功能疾病的患者;
㈦急性扭伤患者;
㈧皮肤上有溃疡、肿瘤、痤疮等疾病的患者;
㈨孕妇,特别是孕妇的腹部、腰部等等禁止刮痧;
㈩容易出血者;
⑾大病初愈、重病者;
⑿饱食、饥饿状态下;
⒀接触性皮肤病传染者
刮痧目前并没有发现直接的坏处,只有不适合使用刮痧的人群。如果饥饿或者是非常疲惫的时候最好不要进行刮痧,否则很容易出现晕刮的现象。只有不适合进行刮痧的人群,没有不能用的刮痧。面对不同的人、不同的体质,应该学会判断是否可以进行刮痧,应该选择何种刮痧手法。
以上就是比较常见的刮痧的好处和禁忌了,当然我们只收录了比较常见的几种刮痧的好处和刮痧的禁忌。刮痧的时候应该具体情况具体分析,不能够照本宣科,而是应该活学活用。如果自己并不是很了解刮痧,那么最好还是到正规的美容院或者是医疗机构进行刮痧,这样安全更加有保障。所以说,在日常生活中,了解一些比较的刮痧手法和医理知识是非常有必要的。
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A:患有出血倾向疾病和血小板减少的患者不适合进行刮痧,而且在来月经期间的女性也最好不要刮痧。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在刮痧后要注意身体的保暖,避免受凉,另外也要注意不要频繁刮痧,以免过度刮痧对身体造成不适。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:在拔罐、刮痧和艾灸的时候要注意保暖,而拔罐适合健康人群使用,不适合体质虚弱的人使用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:但是如果操作不当,可能也会有划破皮肤,烫伤等情况出现。所以还是建议患者到专业的医疗场所进行操作。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院