产后便秘的原因有以下几种情况:
1、生完孩子后肠胃功能减弱,蠕动变的很慢,导致食物在肚子中停留的时间过长而消化不了,这种情况下出现便秘的情况。
2、经过怀孕生产过后,产妇的肚子过度的增大,使的肚子上的皮肤出现松弛,排便能力就更弱了。
3、新妈妈在生完宝宝后人体虚弱排便的力气减弱,所以产后经常会有便秘的情况出现。
4、生完宝宝后饮食过于讲究,饮食不合理的话,经常不吃一些蔬菜水果之类的话也会出现便秘的情况。
5、下床活动不方便,许多产妇生完宝宝后不习惯在床上用便盆大小便。
6、生孩子的时候外阴和骨盆多少会受到一定的损伤,这样也会造成便秘的情况。
那新妈妈如何防止产后便秘呢?
1、可以让身体多多的活动,促进肠胃蠕动,帮助体内的食物尽快的消化,一般顺产后几个小时产妇就可以坐着了,进行一些简单的翻身活动,可以采取多种睡姿的方式,或者坐姿也可以,也可以自己轻轻按摩一下肚子,到隔天的时候可以下床进行简单的来回走动的活动,不能太累,累了就要卧床休息,但最好不要长时间的站立,对于剖腹产的产妇来说,产后隔天可以试着在室内稍微走动下,但要根据身体的情况,让医生给出正确的方案。
2、躺在床上可以做一些简单的体操运动,做一下提肛和缩肛的运动,锻炼一下骨盆的肌肉,这样可以很好的防止便秘。
3、生完宝宝后产妇的饮食一定要合理,要搭配得当,不能乱吃,适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辣的食物,尤其是不能喝酒,多喝汤汤水水的东西,可以防止便秘,麻油和蜂蜜有通便的功效,产后可以适当的吃一些,大便干的话,无法排出体外,可以在医生的指导下使用一些药物,如开塞露,这样更有利天大便的排出。
4、生完孩子后要懂得休息,保证一个好的睡眠。
(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
2024-01-05 浏览(9111)
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2024-01-05 浏览(1548)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
2023-12-30 浏览(4820)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4485)
A:您老婆可以用下马应龙痔疮膏的,现在应该要注意多吃蔬菜和水果,防止便秘的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:饮食上多吃一些富含高蛋白类的食物,也可以促进子宫快速的恢复,多吃一些富含纤维素的食物,防止便秘。最重要的一点就是坚持母乳喂养,促进子宫收缩。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:出现这种情况一定要及时的去医院做检查,也要注意跟恶露鉴别,多喝水,防止便秘。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:患者可进行肝门局部按摩,将脱出的粘膜轻柔还纳,多吃新鲜蔬菜水果等,多喝水,防止便秘。避免久坐久站,注意休息。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院