想远离乳腺癌?来自美国伯克利国家实验室的研究人员发现,保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平,有效降低乳癌风险。
研究者收集了79124名女性11年来的有关数据,这些女性都坚持跑步或者散步锻炼,科研人员则记录下她们每周跑步或散步的距离、胸围尺寸、体重和身高等数据。分析结果显示,从实验开始至今,这些人中没有一人患上乳腺癌。
研究者还发现,运动量达到美国疾控中心现行的有氧运动指引,即每周进行两个半小时中等强度运动或1小时14分高强度运动的女性,比那些运动量未达标的同性,因患乳腺癌致死的可能性低了42%。
据科学家的分析,其中的秘密在于运动可以降低雌性激素对肿瘤的影响。身体可能把雌性激素分解为有害的副产品或者良性副产品,而锻炼可以改变身体分解这种荷尔蒙的方式。
该项研究的负责人指出,如果女性希望令自己患乳腺癌的危险接近减半,只需要每周走上两个多小时;如果时间太紧,则只要保证每周能跑超过一个小时。健康卫视综合报道。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:建议每1~2年做一次乳腺彩超或者是乳腺钼靶检查,积极的治疗乳腺增生和乳腺小结,尽量的不要熬夜,不吃油炸和辛辣的食物。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议尽早住院,完善相关术前检查后,尽早手术治疗,根据术后病理决定是否需要配合后期放化疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怎么对身体好,但是是否预防乳腺癌没有定论的,做好定期复查每年至少一次乳腺彩超的检查即可。做到早发现早治疗,是临床预防的最好手段。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:出现这种情况一定要及时的去医院就诊。如果确诊为乳腺癌,需要通过放疗,化疗,手术的方式来治疗。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院