瑞典研究者报道称成人代谢综合征的发病率与儿童时期进食的早餐有关。
大量证据显示早餐确实是“一天中最重要的一餐”。丰盛的早餐可提高多囊卵巢综合症患者的生育能力,降低出现心脏病、糖尿病以及血压问题的风险。不吃早餐会增加在当天晚些时候进食高热量食物的可能性。一些研究甚至认为每天进食早餐可帮助降低体重指数,但部分研究者对此持保留意见。
什么是代谢综合征?
代谢综合征是一组与心脏病、糖尿病和中风有关的危险因素。具有以下三种或三种以上危险因素即可诊断为代谢综合征:
§ 腹部肥胖
§ 高甘油三酯
§ 高密度脂蛋白胆固醇低下
§ 高血压
§ 空腹血糖偏高
儿童时期早餐习惯对成人期健康的影响
这项瑞典的研究调查对象是一群学生,研究者们询问记录学生们的早餐食谱,并随访27年,待孩子们成年后,对其进行代谢疾病危险因素评估。
研究发现,与同龄孩子相比,那些儿童时期不吃早餐或早餐进食不足的孩子较早餐进食充足的孩子,在成人后患代谢综合征的风险要高68%。在评估结果时,研究者们也考虑了社会经济和生活方式的影响。最终发现最明显的联系是,儿童时期不良早餐习惯会导致腹部肥胖和空腹血糖偏高,并最终导致代谢综合征。但研究者们表示,为进一步阐明其中的具体机制,仍需进行更多深入的研究。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(4421)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(6824)
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
2023-06-30 浏览(5942)
虫咬性皮炎的原因通常跟居住环境、生活习惯有关,如果患者生活的环境比较阴暗潮湿,就特别容易滋生蚊子、臭虫以及跳蚤、虱子等。
2023-03-23 浏览(5767)
A:最常见的原因,比如说生活习惯的不佳,比如长期不吃早餐造成胆汁排空障碍胆汁淤积。比如摄入高脂肪饮食过多,或者脂质代谢异常,或者遗传因素都有可能造成胆囊结石的形成。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:在宝宝婴幼儿时期养成良好的饮食习惯,多让孩子户外活动,增强体质,锻炼身体,让脂肪不易堆积,加速新陈代谢。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:目前具体早餐后多久喝奶粉,还是要根据吃早餐的量的多少来进行明确,如果吃早餐比较多,并不饿的情况下,那就延长一段时间。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:接种水痘疫苗一般不影响吃早餐,也并不需要空腹,所以在接种水痘疫苗之前是可以吃早餐的。
张勤良主治医师临沂市人民医院