环境的好与坏常常会影响着人们的健康。对于孕妇来说,环境的好与坏是非常重要的,因为孕妈妈一天很多时间都是在居室里过的,所以居室环境的好与坏会直接关系到孕妈妈和胎宝宝的健康。甚至是关系到以后的分娩或者是胎儿的健全等问题,所以孕妇的居室需要特别打造。那么孕妇的居住环境应该如何打造呢?
一是居室要舒适明亮。
有人说孕妈妈的房间大一点比较宽敞舒适,其实并不用,只要整理布局得好的话,就可以看起来宽敞舒适。不管房间大小,收拾整齐干净是最起码的,家具的摆放要合理,这样孕妈妈生活起来也比较舒服,而且干净的环境比较不会有细菌的滋生,还有就是整洁孕妈妈看起来也比较舒心,心情好了,胎宝宝自然也就健康了。如果居室光线不足,一片黑暗,这样孕妈妈会没有安全感,会加重紧张的情绪,环境凌乱会让孕妈妈的心情也跟着凌乱,忍不住就脾气暴涨了。
二是环境的温度湿度需要控制。
一般来说湿度和温度是比较难控制的,现在主要是靠加湿器和空调进行操作。如果温度太高的话会使本来就容易流汗的孕妇更加烦躁不安,头脑昏沉。温度太低则是比较容易感冒着凉。所以最适宜的温度一般是在二十三度左右。对于湿度,如果空气太过湿润则细菌病菌容易残留,衣服潮湿也比较容易沾染细菌,而且孕期孕妈妈的腰酸背痛可能因为潮湿而加重。太干燥的话就会使孕妈妈口干舌燥,容易心情烦躁,发脾气。所以湿度一般要在百分之五十左右。
三是居室要有一定的隔音效果。
孕期孕妈妈的心绪是很容易受到影响的,如果居室周围的环境是比较嘈杂的,那么就要提前做好隔音准备。房间要保持安静,不要在孕妈妈房间大声吵闹。噪音太多不仅会影响孕妈妈的心情,也会影响到胎宝宝的情绪变得不安。但是也不是说一定要保持绝对的安静,只要是正常的音量是可以的,正常的音量可以锻炼宝宝的听力。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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A:建议及时去正规医院就诊,预约人流,人流过后需要多注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,后期做好避孕措施。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:到新的环境后,如果没有出现有一严重的水土不服的情况,一般并不会出现有异常的发烧。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:很可能会造成斑秃的,因为斑秃通常跟环境因素也有一定的关系,跟自身免疫因素、遗传因素也有关系。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:多休息,多喝开水,在阴凉通风处多休息,平时避免高温环境中工作。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院