有些孕妈妈有条件的会被家长保护着，不用做家务也不用做饭，而有些孕妈妈只能自己照顾自己，依旧需要自己做饭，自己干活。但是其实孕妈妈由于孕吐反应或者是卫生安全考虑，最好是不要进入厨房。但是不得已需要进入厨房做饭的话需要注意什么呢？

　　一是避免粉尘油烟的危害。

　　一般来说，烹饪食物的时候会产生大量的油烟，就算有抽油烟机还是存在一定的危害，还有煤气或者是液化气燃烧的时候会产生很多的二氧化碳等一些有害的空气污染物，特别是煤烟的成分含有致癌物质。这些物质可能会通过胎盘进入宝宝体内，危害宝宝身体健康，甚至是导致胎宝宝发育不完全。

　　所以如果孕妈妈要进厨房作饭的话，一些准备工作比如切菜等最好是在外面弄完再进去，在厨房待的时间越短越好，做饭之前要将厨房的门窗开起来通风，减少有害物质的聚集，做饭的方式要避免油炸或者是大火爆炒，一般用煮的或者是用炖的比较好。孕妇也不能吃油炸的东西。

　　二是每次用完抹布都要清洗晾干。

　　在厨房常常会有一块用来擦桌子或者是其他的抹布，这样的一条抹布所暗藏的细菌量是数不清的多，而且细菌的种类多种多样，有些人可能会随手把它放在水池旁边，但是在这样潮湿的地方，会加强生长细菌的能力，但是这抹布确实不可少的。

　　所以孕妈妈如果需要的话，要养成一个好习惯，那就是用完就要将其洗干净，可以进行消毒或者是水煮消毒，然后将其晾干，还有就是可以多准备几条抹布，可以交替使用或者分开用途。

　　三是每周消毒水龙头。

　　看似小小的水龙头其实却也存在着很多的细菌，特别是水池上面的水龙头，长期处于一种潮湿的状态，而且不管是干净的手还是脏的手都会直接开水，这样长期接触各种物质油渍，肯定会有一堆细菌滋生，所以，如果孕妈妈要进厨房可以让家人把该消毒的消毒干净，这样才能避免感染病菌，危害到宝宝的健康。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）