白领女性内分泌失调三大原因
1、长期吃快餐
快餐营养不均衡,饱和脂肪含量高,进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌,引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素,摄取过量也容易导致内分泌失调问题。
2、睡眠时间不足
白领女性工作忙碌,睡眠时间不足,新陈代谢系统就会出现严重的障碍,引起内分泌失调问题。
3、过度节食减肥
胆固醇是合成激素所必须的原料,女性完全不摄取胆固醇,原料缺乏,激素就无法合成,情况较轻的就引起内分泌失调,情况严重更会导致闭经问题。
女性内分泌调理要素
1、饮食、运动、睡眠
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼,加强体质。还要有养成科学的生活规律,保证充足睡眠。
2、中药调理
中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。
3、保持心情舒畅
从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(1628)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(4983)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(6861)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(5898)
A:建议:内分泌失调的原因主要有精神因素,生活习惯及环境因素等,如果病人精神压力大,工作压力大可能会导致其内分泌失调,吸烟,饮酒,熬夜等不良习惯也容易造成内分泌失调。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:出现内分泌失调就容易导致出现黄褐斑,也容易出现长痘痘,有的还能够导致肥胖以及不孕,月经不调等等,应该根据临床情况,如果激素分泌过多,应该采取抑制激素的合成和分泌。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:然后可以根据实际情况调整具体的内分泌问题,然后,达到一定的恢复状态就可以。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:平时不要熬夜,保持心情舒畅,不要精神紧张,多睡眠,清淡饮食,如果不能恢复就医中医科治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院