宝宝3岁前,如果营养充足,一般都能保持健康的体魄,营养不良的宝宝很可能体弱多病。宝宝从3岁开始要上幼儿园,连体质好的宝宝也很容易患病。为增强宝宝的体力,妈妈要多做一些滋补食品。
一、松子奶汤
材料:松子1杯,黄油2大勺,面粉2大勺,高汤1杯,固体汤块1个,牛奶1杯,精盐少许
做法:1.将去壳的松子放入碟中,放进微波炉加热1分钟;2.炒锅上火,放入黄油烧热,加面粉翻炒,倒入高汤,搅拌均匀,放入固体汤块煮开;3.放入松子,改中火煮,汤煮好后关火放凉,用搅拌机搅拌;4.盛入盘中,倒入牛奶,调好浓度,放少许精盐调味即成。
二、糖汁栗子
材料:去皮栗子300克,红薯300克,淀粉、食用油、黑芝麻各少许,砂糖1/2杯,精盐少许
做法:1.栗子放在淡盐水中煮熟后,趁热裹上淀粉,将红薯切成栗子大小;2.将栗子和红薯放入160℃的热油中榨出;3.将砂糖1/2、液体糖稀1/2杯、清水1/2杯、精盐少许加入锅中,搅拌均匀,用小火熬制成糖浆;4.将糖浆浇到炸好的栗子和红薯上,撒上黑芝麻即可。
三、鳗鱼蒸山药
材料:鳗鱼3条,山药100克,大蒜5瓣,苏子叶15张,洋葱1/2个,嫩尖椒、小葱各2个,调味酱(酱油5大勺,金枪鱼汁酱油和清酒各1大勺,生姜汁1/2大勺,白糖2小勺,精盐和胡椒粉各少许),黑芝麻少许
做法:1.将收拾干净的鳗鱼切成小段,入蒸锅蒸熟;3.蒜瓣切小片,苏子叶切成细丝,洋葱切成小丁,尖椒和葱切碎备用;3.调味酱烧开后,放入蒸熟的鳗鱼煮开;4.将山药用擦板擦成细丝,放入煮开的鳗鱼中,拌匀盛出,入蒸锅蒸熟,撒上尖椒末和葱花即成。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(6034)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(7033)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(7828)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(6131)
A:您好,乙肝表面抗体弱阳性说明对乙肝的预防能力降低,这个最好系统的再注射一次乙肝疫苗,让机体产生抗体,这样就对乙肝有预防能力了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乙肝表面抗体弱阳性的情况,是指抗体较弱了,这样有消失的风险,消失后可能会感染乙肝,为了安全起见可以加强注射乙肝疫苗的。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议应该及时的再次注射接种一针乙肝疫苗,以增强抗体的滴度。也就是加强一针。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:因为已经产生了抗体,对怀孕没有影响,所以不用担心,以后多注意休息,注意卫生,注意营养,做好各项检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院