胸罩对于乳房的好处

　　1、 突出女性的身形美；

　　2、 防止乳房下垂；

　　3、 预防乳房下垂引发的乳房疾病；

　　4、 减轻运动过程中振动带给乳房的冲击；

　　5、 防止乳头过度摩擦；

　　各个时期女性乳房保养的侧重点

　　一、青春期女孩乳房保养

　　青春期的少女此时应选择适合自己的胸罩佩戴，因为这个时期乳房基本定型。

　　少女警惕束胸的危害

　　1、 束胸导致内脏器官被压迫，会阻碍其正常发育。

　　2、 束胸导致呼吸不顺畅，不足以提供人体所需的氧气。

　　3、 束胸导致乳房受挤压，影响乳房的形态，也危害乳房的健康。

　　二、婚前时期乳房保养

　　乳房在这个时期还在保持生长，因此，维护好胸形是至关重要的。

　　三、哺乳期乳房保养

　　产后哺乳是每个女性都将面临的一个问题，这个时期乳房容易受到感染，因此，要注意乳房的清洁与卫生。哺乳期过后，女性应把眼光放在防止乳房下垂上。

　　四、中老年乳房保养

　　坚持每年一次专业的乳房检查，预防乳房疾病。在这个时期，胸罩的佩戴要讲究舒适，时刻保持着积极的乐观心态。

　　小贴士：乳房保养之乳房检查

　　成年女性，应该坚持一年一次的乳房专业检查，专家建议超过45岁的女性朋友每年做胸部X光片检查。

　　1、始终保持良好的心态

　　女性拥有一个积极乐观的心态，摄取健康的营养饮食，对于女性胸部是非常有益的。应该做到少喝咖啡、少喝酒、少抽烟，这样能够很好的保护乳房健康。

　　2、维持自己的正常体重

　　医学研究表明，乳腺癌往往与肥胖者挂钩，肥胖是女性乳房健康的一大威胁。因此，在日常饮食中，女性要学会控制自己的体重，使之保持在一个正常的范围内。要做到少盐少油，减少高热量食物的摄入。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）