1.月经可能已经恢复。
有些不进行母乳喂养的新妈妈,可能在本周已经恢复月经。母乳喂养的新妈妈一般月经恢复要较迟一些。研究表示,40%进行人工喂养的新妈妈在产后第6周就会恢复排卵,而大多数母乳喂养的妈妈则通常要到产后18周左右才完全恢复排卵机能,有些甚至要到产后1年左右才能恢复月经。
2.子宫颈口完全闭合。
产后第6周,宫颈口已经恢复闭合到产前程度,理论上来说,本周之后新妈妈已经可以恢复正常性生活了。产后新妈咪如果有进行正常的性生活,最好做好避孕措施,戴避孕套就是最佳选择。
3.腹部色素逐渐变淡。
有妊娠纹的新妈妈在这周会发现妊娠纹颜色逐渐变淡了,因为怀孕造成的腹壁松弛状况也逐渐改善。最终,妊娠纹会逐渐变成银白色,不仔细看的话就不会发现。而新妈妈的腹壁肌肉也会完全恢复紧致。
4.去医院进行检查。
这周新妈妈需要去医院做产后身体恢复状况的检查。如果恢复良好,医生会建议新妈妈开始进行适当的身体锻炼,已达到减轻体重的目的。
此时,身体各部位的锻炼可以日益增加强度,着重增强胸,腰,臀,腿4个部位的练习。对于胸部而言,就是做扩胸运动。另外举哑铃,或较重的字典等都可以达到扩展胸肌的目的。
对于腰部而言,就是要去除赘肉,简单的法子就是做仰卧起坐,另外收紧腹肌,增强腹肌力量的运动可以随时随地做,如在上班途中的公共汽车上,坐在座位上挺胸收腹,双脚离地片刻;在办公桌上,双肘撑于桌面,臀部抬起片刻,均可收到收腹的作用。对于下肢的训练,可以通过爬山,爬楼梯来进行。但最重要的还是持之以恒哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(9788)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(3366)
孕妇新型冠状病毒抗原弱阳性应及时判断自己的身体状况,如果病情轻微,可以居家隔离,及时观察体征的变化。
2022-12-17 浏览(3280)
新冠通常是指新型冠状病毒,新生儿感染新型冠状病毒抗原阳性,要及时观察孩子的身体变化,不要滥用药物。
2022-12-17 浏览(6532)
A:前期可发现甲状腺结节,有时可并发各种甲状腺疾病,如甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退等。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:孕早期需要多注意休息,避免熬夜劳累受凉,保持心情舒畅,按时检查,评估胚胎发育情况,后期建卡后按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:注意护肝治疗,不用特别担心,调节生活习惯,多吃些富含维生素的东西,可以补充点蛋白质,同时一定要定期进行复查。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:有不规则出血,建议检查一下宫颈防癌检查,如TCT和HPV。尽早的发现宫颈病变,及时治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院