咖啡
“咖啡”一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法(kaffa)的小镇,在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡,也称之为“珈琲”,在日本、台湾、香港等地均有此叫法。咖啡树是属茜草科常绿小乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成。
咖啡的营养价值
咖啡的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪、糖、矿物质、纤维等。
每100克咖啡豆中营养成分:水分1.2g,蛋白质1.6g,脂肪16g糖类1.7g,纤维素9g,灰分1.2g,钙120mg,磷170mg,铁42mg,钠3mg,维生素B2 1.12g,烟酸1.5mg,咖啡因1.3g,单宁8g。
咖啡的功效与作用
饮用咖啡可以减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,可帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡对皮肤有益处,能促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。咖啡也有一定的保健医疗功能,不过过度饮用咖啡会造成咖啡因中毒。
孕妇可以喝咖啡吗?
不可以喝。
咖啡被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育;咖啡因可导致流产率上升。
产妇可以喝咖啡吗?
不可以喝。
哺乳期妇女饮咖啡时,咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4864)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(9677)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7383)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(6843)
A:碳酸饮料中含有咖啡因,还有可能会导致子宫收缩,胎动频繁,引起流产或者引产。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:您好,最好不要喝饮料,如果喝饮料也只能喝少量的,绝对不要喝碳酸饮料。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期不建议经常饮用饮料,饮料缺乏营养,而且含糖量高,对血糖影响很大,不利于孕期胎儿发育,所以不建议饮用饮料。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:喝饮料本身是不会直接导致糖尿病的,但是喝饮料会导致体内热量的增高,有可能会发生肥胖,肥胖是导致糖尿病的原因。
梁茵主任医师温州市人民医院