如果你是50%某个年龄结婚的美国人,那么你就可能会离婚,或正在经历离婚。如果你是一个离了婚的人,那么你最有可能出现睡眠不足。现在,研究人员还将高血压与离婚者的睡眠问题联系在一起,并指出,长期内,这些影响是有害的。
一项发表在《健康心理学》上的新的研究中,研究人员回顾了138名在报告发布前16周左右分居或离婚的人。参与者需要报告自己的睡眠质量,而研究人员会监视他们的血压超过7个月。研究人员发现,随着睡眠问题的持续,参与者的血压也会逐渐增加。
“在分离最初的几个月,出现睡眠问题可能是很正常的,并且这是一个调整的过程,通常人们都能很好地应对,” 这项研究的合著者之一亚利桑那大学的心理学副教授大卫· 斯巴拉在一次新闻发布会上说:“但如果睡眠问题持续了较长一段时间,其意义可能就不同了。这意味着人们可能变得沮丧,他们为了开始新的生活而苦苦地挣扎,而且这些人特别容易出现健康问题。”
研究人员最终得出的结论是,随时间的推移,在分居或者离婚早些时候出现的睡眠问题可能最终导致血压的增加。“我们发现,如果你离婚大约10周后还有睡眠问题的话,这似乎与你未来血压的增加无关,”斯巴拉在新闻发布会上说:“然而,经过10周左右的时间——也就是经过了一段持续的时间——一些不良的影响似乎会累积。”
保持充足的睡眠是非常重要的,特别是对于处在压力下的人而言,睡眠可以增强人体免疫力,保持体重,预防糖尿病,对抗焦虑和抑郁。“如果有人正在经历离婚,并无法入睡,那么他们确实需要一些帮助,或者这可能导致一些问题,”研究的主要作者,肯德拉·科利尔什在新闻发布会上说:“在我们的生活中,我们都要面对一些压力,不管是离婚还是别的,这表明我们应该重视睡眠的作用,并照顾自己。”(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(6517)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(4313)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(5766)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(7519)
A:至于可否离婚的问题,建议您咨询民政部门或者相关法律顾问。这个不在我医学专业范畴,谢谢。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院