这两种食物影响"三高"
1.月饼:作为中秋佳节的传统食品,深受许多老百姓的喜爱。但是很多人群不适宜吃月饼,像高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,多吃月饼会增加血液稠度,导致心脏缺血,严重的甚至可诱发心肌梗塞。由于月饼有“高糖、高脂、高能量”,所以三高人士最好慎吃这种“垃圾食品”。
2.冰激凌:有不少人以为吃冰激凌月饼应该不怕,但其实这明显被产品误导了。无论哪种做法,月饼都不能改变“三高”的本质。冰激凌月饼同样有着高油、高糖、高能量的特点,应该提倡少吃甚至不吃。建议将一块月饼分几个人吃,不要一个人一次性吃完一整个,更不能拿来当“饭”吃。
对于冰激凌月饼,高血压等心血管患者同样要忌吃,含高热量的冷饮是患病重要原因之一,这种高热量的食物容易引发血压波动。更重要的是,高血压患者也不能多吃冷饮,过量冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外。
健康人士也不能大量吃月饼,人们的生活水平不断提高,日常生活中身体需要的糖分、蛋白质等都摄取到足够的分量,如果再多吃月饼,将会导致身体营养爆满并过剩,严重的还会引起高血压、高血脂等疾病。
99药剂师温馨提示吃月饼最好选择早上或者中午的时候,晚上应该少吃甚至不吃。
A:吃太多的月饼容易造成上火,也容易造成盐分摄入过多,容易导致水肿的发生。部分患者吃月饼会容易导致上呼吸道感染,而有可能加重肾病。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:不要吃太多月饼,应该以容易消化吸收的食物为主食,不要吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,适当的服用一些助消化的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,月饼是高热量食物,不容易消化。但是在怀孕期是可以吃的,只是不要多吃就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般在术后早期也就是术后一个月之内,要尽量避免吃月饼。在一月以后可以少量进食。但是一定要控制量,不要贪吃哦。
郝成飞主治医师天津市南开医院