1、山楂是什么？

　　山楂又名山里果，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂有两种口感，有酸山楂和甜山楂，以酸山楂最受广大人们的喜爱，特别是怀孕早期的准妈妈们更是非常的喜爱。山楂酸酸的，有助于孕妇开胃，可以缓解孕吐反应。山楂含有丰富的维生素C，可以促进肠道吸收。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可以提供人体所需营养。

　　2、山楂的功效和作用是什么？

　　山楂可以促进肠道吸收和消化，有开胃的作用，对于小儿食欲不振可以有很好的帮助。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，如果没怀孕的妇女食用的话，可以起到美颜瘦身的效果。山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌，还可有效预防肝癌。如果得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝最好的食物就是山楂，能帮助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，帮助清除体内多余的脂肪堆积，达到瘦身的效果。对于会痛经的妇女可以食用山楂，可以帮助缓解疼痛，起到活血化瘀之功效。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的，可以帮助缓解疼痛，保持血压恒定。

　　3、孕妇可以吃山楂吗？

　　孕妇是一定不能吃山楂的，不论是怀孕早期还是怀孕晚期，山楂可以促使子宫收缩，导致流产，特别是有先兆流产的孕妇和有多次流产史的孕妇一定要禁吃，其他的山楂制品也是绝对不可以食用的，喜欢吃酸性水果的孕妇可以选择苹果、樱桃、石榴等代替。山楂有活血化瘀的作用，对于孕妇来说就是非常可怕的，一定不可以吃。

　　4、产妇可以吃山楂吗？

　　产妇是可以吃山楂的，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。山楂又活血化瘀的功能，在产后孕妇身体里有很多垃圾，需要进行排泄，这时候食用山楂可以帮助产妇清除体内恶露，还可以止血，帮助子宫尽快的恢复。产后产妇身体较为肥胖，可以适当的饮用山楂茶，帮助清除体内多余的脂肪，可以帮助恢复身材，达到瘦身的效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）