怎样才能生出一个健康活泼的宝宝，是每一个准妈妈都想知道的问题。

　　新的研究表明，按标准服用铁补充剂可能在减少儿童自闭症谱系障碍(ASD)风险中发挥作用。

　　研究人员发现，相比那些心理精神发育正常的儿童，自闭症患儿的母亲明显在孕前和孕期服用铁补充剂不足。

　　研究人员还发现，35岁以上铁摄入量低的孕妇的新生儿日后患自闭症的风险要高出五倍。对于所有准妈妈来说，健康的饮食和补充铁元素可能降低儿童自闭症的风险。儿童自闭症谱系障碍(ASD)是一种神经发育障碍，其明显特点为社交障碍、语言障碍和行为重复。

　　“虽然研究结果仍需要进一步证实，但它强化了当前孕期保健实践中对维生素和叶酸的补充，”戴维斯加州大学公共卫生学系副教授，研究作者丽贝卡·施密特指出。

　　叶酸是叶酸盐的化合物，而叶酸盐则是一种被人体更容易吸收的铁元素形式，她说。

　　研究人员指出，缺铁通常与贫血有关，一般由营养不足引起，特别是在怀孕期间。缺铁影响40 - 50%的怀孕女性和新生儿的健康。在孕早期缺铁会影响新生儿思维、运动、社交和语言的发育。

　　施密特指出，之前类似的研究已经表明铁元素水平与自闭症相关。自闭症儿童往往体内的铁元素水平较低，这可能意味着他们存在对铁元素的吸收代谢问题，她说。

　　铁元素对早期大脑发育至关重要，因为它有助于神经递质、神经细胞髓鞘和免疫功能的形成。这三个功能已经在其他与自闭症有关的研究中得到证实，她补充道。

　　这项研究在线发表在9月22日的《美国流行病学杂志》上，研究参与者包括了520名自闭症儿童和他们的母亲，以及346名健康儿童和他们的母亲。所有受试者都曾参与过2003年至2009年的加州儿童自闭症遗传学和环境研究。

　　研究人员对每名母亲的铁摄入量进行了评估，包括维生素、早餐麦片(通常含铁)和其他营养补充剂在怀孕前三个月和哺乳期的摄入。

　　报告指出，相比心理神经系统发育正常的儿童，那些自闭症患儿的母亲铁摄入量较低，尤其是妊娠早期。

　　纽约新海德公园科恩儿童医学中心儿童发育和行为主任安德鲁•阿德斯曼博士指出，这项研究结果是十分具有实践指导意义的。“这表明孕期补铁的重要性，”他说。

　　然而阿德斯曼指出，“这并不意味着补充铁元素就可以完全预防自闭症的发生，两者之间也不存在因果关系，”他说。“研究数据显示，一些铁摄入量良好的女性的孩子也会患上自闭症。”

　　“可能有多个造成自闭症的风险因素，综合作用导致神经系统发育障碍，”施密特说。（实习编译：芦颖 审校：邱天华）