一、红枣百合鹌鹑汤
材料:红枣30克,水发百合30克,白条鹌鹑2只,盐适量
做法:
1、鹌鹑宰杀清洗干净,沸水汆烫下,捞出备用,百合、红枣洗净,百合掰成瓣;
2、砂锅倒入适量的清水,大火煮沸后放入百合、红枣、鹌鹑,再次煮沸后改用小火炖2小时,最后加盐即可。
二、百合草鸡汤
材料:水发百合50克,草鸡1只,枸杞子10克
调味料:香葱花、姜片、植物油、啤酒、醪糟、盐适量
做法:
1、将草鸡宰杀清洗干净,切块,用啤酒腌制10分钟,枸杞、百合洗净;
2、锅加水、鸡块,烧热后捞出,过一下冷水,沥干备用;
3、油锅烧热,放姜片煸香后倒入鸡块,翻炒3分钟左右,倒入适量开水、醪糟,中火炖45分钟;
3、放枸杞、百合炖20分钟,然后加盐调味、撒葱花即可食用。
三、百合鸽肉
材料:红柿子椒1个,鸽肉200克,百合200克
调味料:香油、料酒、葱段、姜片、胡椒粉、水淀粉、花椒粒、味精、盐、猪油、植物油适量
做法:
1、鸽肉洗净切片,柿子椒去籽、蒂洗净切片,百合洗净掰瓣;
2、将鸽肉放在大碗里,加入盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,搅拌一下,腌制几分钟;
3、取一小碗,加入水淀粉、盐、味精、胡椒粉,搅拌下,调成调味汁;
4、油锅烧热,放百合翻炒至断生,捞出,放鸽肉翻炒至断生,捞出;
5、原锅,放花椒粒、姜片、葱段,炒香后倒入调好的调味汁、鸽肉、百合、花椒,炒匀、炒熟后淋上香油就可以了。
四、薏米百合粥
材料:薏米、大米各50克,百合30克
做法:
1、薏米、大米洗净,冷水浸泡半小时后捞出沥干,百合洗净掰瓣备用;
2、锅加水,倒入薏米、大米,大火煮沸,改小火熬粥,待粘稠时放入百合,再次煮沸即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
胸闷想吐头晕可能是因为血压的异常、低血糖、心脏病、缺氧、内分泌紊乱、脑动脉硬化、服用安眠药等情况造成的。
2022-07-26 浏览(7642)
老年人如果出现了失眠入睡困难,首先是环境因素的影响,我们可以改善环境,短期我们可以使用一些短效的这种安眠药物来改善睡眠。
2021-12-30 浏览(7419)
很多原因都可以导致患者的意识障碍,第一种就是药物毒物的影响,比如说安眠药或者农药的中毒,可能会引起意识障碍。
2021-12-29 浏览(9110)
轻度的失眠的患者是不需要服用安眠药的,改善一下睡眠的习惯,不要给自己太大的压力,是可以很好的缓解轻度的失眠的。
2021-10-25 浏览(8302)