大葱性微温,味辛,主要营养素有胡萝卜素,B族维生素,钾,钙,镁,硒,大蒜素等。
大葱含有的大蒜素有较强的杀菌排毒作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲,经常吃葱的人,胆固醇不会增高,而且体质强壮。
其他养生功效
健脾开胃,增进食欲
大葱含有具有刺激性气味的挥发油,能去除腥味,产生特殊香气,刺激消化液的分泌,增进食欲。
灭菌抗癌
大葱中所含的大蒜素,具有明显的抵御细菌,病毒的作用,大葱含有一定的硒,能够消除滋长癌细胞的自由基。
降压降糖
大葱中含有的前列腺素A,有助于防止血压升高所导致的头晕,大葱还含有丰富的膳食纤维,能阻止人体对糖分的吸收,使血糖水平保持稳定。
温馨提示:1、大葱不宜做为主材料和豆腐一起吃,否则会形成草酸钙,影响钙质的吸收。
2、多吃大葱对肠胃有刺激作用,有肠胃疾病的人要慎食。
排毒食谱推荐:葱白粥
材料:大米50克,葱白10克。
调料:盐适量。
做法:1、大米洗净,浸泡30分钟,葱白洗净,切成段。
2、锅置于火上,倒入适量的开水,放入大米,待大米将熟时,把切段的葱白放入锅中,米烂粥熟时放入盐调味即可。
葱爆羊肉
材料:羊肉片300克,大葱丝150克,香菜段少许。
调料:蒜片,料酒,花椒粉或胡椒粉,淀粉,酱油,醋,香油各适量。
做法:1、将酱油,料酒,花椒粉或胡椒粉,淀粉适量放碗内调匀制成腌肉料,羊肉片洗净,用腌肉料拌匀腌制10分钟以上。
2、锅置火上倒油烧热,先爆炒蒜片,随后放入肉片大火速炒,约10秒钟后将大葱丝也落锅,翻炒两三秒后先沿着锅边淋下料酒,并立刻加入酱油,翻炒一下,再沿锅边淋醋,香油炒拌均匀,加入香菜段迅速装盘即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...是很多,但血液透析由于是间歇性透析且病人尿量不多,排毒慢,需限制水分和钠盐的摄入。透析后可以适当摄入一些含钾的水果和适量的水分。总之,需在医生的指导下进行饮食的调整。
2021-02-06 浏览(9400)
高血糖可以适量吃些南瓜,南瓜中含有蛋白质和甘露醇成分,还具有果胶含量,可以起到排毒养颜以及辅助强身健体、健脾健胃的作用。南瓜中也具有一定的糖分,最好不要吃过多以免导致高血糖加重。
2020-11-27 浏览(6375)
当归泡水喝,具有润肠通便、滋补、排毒、活血化瘀、调经止痛、补血的功效,可以治疗便秘、跌打损伤、风湿痹痛,血虚导致的面色萎黄、失眠。
2020-04-23 浏览(6931)
生姜泡水喝可以醒酒排毒,促进酒精分解和代谢。还可以阻止多种病毒对人体产生伤害,降低流感的发病率。人们用生姜泡水喝能促进血液循环,增强人体抗寒能力。
2020-04-23 浏览(4009)
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:您好,脚气是真菌感染,这个和排毒没有什么关系,您可以采用排毒,但是对这个治疗没有关系。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:脸上长痘痘排毒,可以吃一些清热利尿的食物,比如:西瓜,苦瓜,多饮水都可以促进排毒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,脚气其实就是真菌感染,这个和排毒没有任何关系,您还是使用抗真菌的外用药治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院