色素痣又称痣细胞痣、黑素细胞痣，是由痣细胞局部聚集组成的良性肿瘤。本病常见，几乎每人都有，从婴儿期到年老者都可以发生，随年龄增长数目增加，往往青春发育期明显增多。女性的痣趋向比男性更多，白人的痣比黑人更多。

　　一、宜

　　1、宜吃高蛋白有营养的食物

　　2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物

　　3、宜吃高热量易消化食物

　　山楂

　　宜吃理由：山楂可以改善人的酸性体质，是可以减少痣的恶变

　　食用建议：一周三次即可

　　芹菜

　　宜吃理由：芹菜富含纤维素的蔬菜，能保持大便通畅，改善身体机能

　　食用建议：可以每日食用，炒食或者凉拌均可

　　牛 初 乳

　　宜吃理由;含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

　　食用建议：500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

　　二、忌

　　1、忌吃油腻难消化食物

　　2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物

　　3、避免高盐高脂肪食物

　　酱油

　　忌吃理由：酱油含有色素沉着的物质

　　其它建议：较少的食用

　　姜

　　忌吃理由：姜是刺激的蔬菜，会有加重痣的增长的弊端

　　其它建议：不吃或者少吃

　　肥 肉

　　忌吃理由：属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益

　　其它建议：尽量少的服用，属于肥甘厚味，会加重胃肠道的负担