排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
排骨的营养丰富,但单凭进食排骨可能比较难达到丰胸效果。建议女性将排骨配合其它食材一起烹饪出美味的排骨汤进食,健康有益。
1、青木瓜排骨汤
食材:青木瓜1个,排骨500克,葱、姜、料酒、盐等调味料适量。
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
功效:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
2、山药当归排骨汤
食材:新鲜山药1根,排骨半斤,当归3钱,枸杞3钱,通草1钱,姜、料酒适量。
做法:当归、枸杞、通草冲净用纱布包裹,放入锅中加水适量,煮约40分钟,取出纱布;加入洗净并烫去血水的排骨,至排骨煮烂;加入切好的新鲜山药,煮约5分钟,至山药熟透,加入适量调味品即可食用。
功效:本方为丰胸美乳食谱,可健脾补气、补血通乳;适用于乳房发育不全、产后乳汁过少、产后乳房缩小等正传。
3、黑豆排骨汤
食材:排骨500克,黑豆50克,盐少许。
做法:黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。
功效:黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。
...主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃高蛋白的营养的物质,如排骨汤、乌鸡汤等。
2021-01-08 浏览(3851)
...收的食物,可以吃小米粥、燕麦粥、鸡肉、鱼肉、蛋类、排骨、西红柿、土豆、胡萝卜、南瓜等,可以吃油麦菜,包菜,不要吃坚硬的食物。
2021-01-07 浏览(5084)
骨质疏松吃的食物要营养丰富,可以多喝点排骨汤,只要是富含钙、铁、锌的食物,对于补钙都是有好处的。要预防钙的流失,可以多去户外进行紫外线照射,吃一些维生素D3、维生素c、维D胶囊等,对于骨质疏松都是有好处的...
2021-01-07 浏览(1310)
...白的食物增加抵抗力,比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨、蛋类。如出现一些明显的临床症状还需要止咳化痰的药物缓解症状。
2020-12-27 浏览(5563)
A:治疗:您排除的手术丰胸就是最管用的方法,其他不可能快速丰胸的,建议查查激素看看,激素低吗?均衡饮食。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:但是按摩起不到丰胸的作用 ,因为按摩只能促进乳房的局部血液循环,如果丰胸的话,平时可以多吃些含雌激素水平高的食物,比如豆类食品,这个有一定的改善作用,也可以考虑做丰胸手术。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议对丰胸一定要选择正规的医院,找正规的医生来进行手术,才能达到更好的效果,而且更加安全。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:所以不建议盲目的相信什么食物和药物,可以达到丰胸的作用,可以买适合自己的塑身衣,来改善外形。
李青主任医师沈阳市红十字会医院