腋臭俗称狐臭，是大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。难闻的气味可能会导致正与你交谈的人感到厌烦,路人往往掩鼻而避。腋臭会影响人的社交、生活、恋爱和家庭生活。尤其是会对患者造成心理压力，内心感到自卑。哪些不良习惯会加重腋臭呢?

　　一、不良的饮食习惯会加重腋臭

　　如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而"有味"食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭，当有腋臭症状，大家要及时的治疗腋臭哦。

　　人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就会越来越严重。

　　二、不良的卫生习惯加重腋臭

　　腋臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，就会增加细菌滋生，从而导致腋臭的加重。由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解腋臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，我们可以通过预防腋臭发生有什么方法 ，进行预防腋臭的产生。

　　三、过激的心情也会加重腋臭

　　心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。