宝宝发育
10周肠管内移腹腔,指甲开始出现。胎儿的味蕾也开始在胎儿舌头表层开始形成。趾头之间有蹼。到现在,羊膜囊大概有一个鸡蛋那么大。第8~11孕周时,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部,这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育。
每日胎教
常听到一些父母抱怨说:“当初我们积极胎教,按书本做了很多工作,费了那么大的劲,结果并没有生出神童来”。这些父母误认为只要胎教就能培养小天才,创造奇迹。实际上,孕期无论你是否有意去做,都能把所见、所闻、所想到的一些事情,不知不觉地影响胎儿,在日常生活中都会自觉不自觉地教育着腹中的胎儿,胎儿接受母亲的影响是自然的,母子的情感是相通的。
孕期生理
妊娠初期出现食欲减退,恶心,呕吐,在怀孕12周后这些症状逐渐消失;此外,消化道的各器官随着子宫增大,其解剖位置也发生相应的变化,如胃趋向水平位,肝向上,向右后方移位。
准妈须知
要水分充足。开水、水果和蔬菜汁,对软化大便和促进消化道内食物的推进有很好的效果。每日轻快散步半小时,并把这运动变成日常习惯;此外,尽量增加几项喜欢而又顾及安全的运动。水质过软,或自己饮用纯净水,或含碘较低的地区,中枢神经系统畸形的发生率高。
饮食营养
脑是消耗能量的器官,虽然脑重量只占体重的2%左右,但脑消耗的能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑活动的作用,其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加,使血液中的色氨酸含量提高,那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经细胞的活动,提高智力。
准爸爸必读
妇女在怀孕以后,性情往往发生变化。本来是温柔娴静的,此时会焦躁不安,喜怒无常;原来是开朗好动的,此时会忧郁懒散。她们或是趋向于抑制状态,表现为怠倦、嗜睡、对外界事物缺乏兴趣;或是趋向于兴奋状态,表现为易怒、激动、烦躁。总之妊娠妇女在家中常常表现得特别挑剔,精神上更加脆弱。做丈夫的此时要理解妻子心理上的这种变化,不仅要避免与妻子发生冲突,而且要尽量迁就一些。
心理医生
怒对人体健康是很不利的,林则徐把“制怒”作为自己的座右铭,就很有道理。美国医学博士汤姆斯,对高血压、心脏病患者的情绪进行统计分析,易怒者的发病率为77.3%,而处事谨慎、情绪稳定者的发病率为25%。国内外的学者都认为,如果孕妇的情绪易于激动,经常大发雷霆,胎儿影响很大。
胎教趣闻
孕妇的精神状态、情感、行为、意识等可以影响胎儿的性格形成。瑞典有一个名叫克列斯蒂娜的女婴,她虽然长的健壮,但却不愿吸吮母亲的奶,母亲把奶头对着她,她把头转过去。她情愿去吸别人妈妈的乳汁或奶瓶的奶。后来经过调查后才知道,原来这位婴儿的母亲在妊娠时打算流产,但因其丈夫执意不肯才勉强生下来她。克列斯蒂娜在母亲的腹中就已经感到母亲不希望生下自己,出生后就心怀不满,因此拒绝吃妈妈的奶,她对母亲已经存有戒心了。心理学的研究已经证明,胎儿能够敏锐地感知母亲的思维心理活动及母亲对自己的态度。所以说胎儿并不像人们想象的那样娇弱。
试一试
艾叶堡鸡蛋。可治疗习惯性流产。艾叶能温经,止血,镇痛,散寒除湿,适用于虚寒性的腹痛,崩漏下血,古方“胶艾汤”就是安胎的。艾叶有健胃作用,能增进食欲。但要注意用量不宜多,用量过大有恶心、呕吐的副作用。
每次用艾叶10克,鸡蛋两只,用砂锅(不用铁器)文火将去壳的熟蛋和艾叶共煮。有习惯性流产的孕妇,孕后第1个月每日服一次,连服5~8天;孕后第2个月每10天服1次;孕后第3个月每半月服1次;孕后第4个月每月服1次,直到妊娠足月。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2157)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1944)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(2475)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(1646)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院