1、西瓜
西瓜无疑是人们夏天的消暑解渴首选,但这只是对普通人来讲而已,孕妇就不适合大量进食了。西瓜糖分高,孕妇脱大量进食,很容易导致胎儿发育异常、流产或者分娩困难等问题,因此,孕妈咪要少吃西瓜,尤其不能吃冰西瓜。
2、绿豆
绿豆维生素A含量丰富,性凉,也是夏天防暑降热必备之佳品,但这种寒凉属性的食物不适合孕妇吃,其里面的维生素A也可能影响孕早期胎儿的生长。
3、杏仁
杏仁作为营养价值很高的一种干果,深受人们爱戴,很多人非常喜欢吃杏仁,喝杏仁露等。但杏仁对孕妇来讲是禁忌,如果你已经怀孕就千万不要吃杏仁了,因为杏仁里有引起孕妇滑胎小产风险的成分。
4、添加防腐剂的食品
作为一种添加剂,防腐剂常常会出现在食品中,这样可以延长食品保质期,普通人适当食用对身体不会有什么伤害,但是孕妇就不一样了,如果常常食用添加防腐剂的食品将对胎儿造成不良影响。因此,像方便面、罐头等食品孕妇要少吃或不吃。
5、泡菜等腌制的食品
新鲜的蔬菜经过腌制后,其营养成分几乎就消失殆尽了,营养价值极少,此外,腌制的食品含有较高的亚硝酸盐,对孕妇的身体健康以及胎儿成长都有负面影响,因为亚硝酸盐是一种强致癌物!
6、巧克力
巧克力一般含有咖啡因,建议孕妇要少吃,如果真想吃,可以吃牛奶含量较多的巧克力。不过,巧克力含糖量高,热量很高,很容易引起孕期糖尿病,导致难产,所以还是尽量少吃吧。若大量食用巧克力,很容易造成胎儿血镁和血钙低或者呼吸衰竭。
7、菠菜
菠菜含铁量非常高,其营养价值大家都知道,很多孕妈咪为了预防缺铁性贫血也会选择吃菠菜补铁,然而菠菜中还有一种物质叫草酸,会影响其他营养的摄取,比如钙和锌等,若缺少这些物质,同样是影响宝宝生长发育,因此,孕妇可以通过其他渠道补贴,菠菜就少吃吧。
8、冰激凌、冷饮
女性月经期间都要忌生冷、辛辣食物,孕妈妈亦如此。女性怀孕后肠胃功能减弱,吃生冷的食物易导致肠胃血管收缩,引起肚子痛等不适症状,因此,现在夏天到了,孕妈咪不要为了清凉而去喝冷饮、吃冰激凌哦。
孕妈咪怀胎十月,非常辛苦,为了宝宝健康成长,也必须放弃很多自己喜爱的东西,因此,准爸爸要好好伺候着,照顾好孕妈咪的饮食起居哦。也要理解怀孕的辛苦,多分担力所能及的事情。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3816)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5816)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(1499)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(6953)
A:你好,所谓的生冷食物,一个是从冰箱拿出来的食物,一个是没有经过加工的食物,正常经过蒸煮炸的食物都不算生冷食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不管是哪一种食物中毒,在出现食物中毒后都应该要先自行进行抠喉催吐处理。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:生活上要注意进食食物的卫生干净,像水果要洗干净后再食用,不要直接进食。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在日常生活中,应该让孩子多补充水分,同时饮食上要吃一些含粗纤维素较高的食物,多吃一些水果和蔬菜能够促进消化。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院