眼睛是心灵的窗户,我们都希望自己的眼睛能够清澈明亮些,但是,现代人用眼频繁,经常出现用眼过度的情况,导致眼睛眼球浑浊、视力下降,想要改善这一情况,要注意用眼卫生,同时也要注意饮食。
一、枸杞茉莉鸡肝汤
材料:干银耳5克,枸杞10克,茉莉花30朵,乌鸡肝150克,姜汁,料酒,盐,淀粉
做法:
1、枸杞洗净,银耳放清水泡发,去蒂撕成小朵,茉莉花洗净后用清水浸泡,鸡肝切薄片,加点盐、淀粉、姜汁,脚部均匀;
2、锅加清汤,倒入鸡肝、银耳、枸杞、盐、料酒、姜汁,煮沸后,捞掉浮沫,等到鸡肝变色快熟时,倒入茉莉花(连浸泡水),拌匀倒出即可。
功效:明目清头,补肝益肾,肝肾不足、头晕眼花、视力减退者适合服用。
二、玄参拌猪肝
材料:猪肝100克,玄参50克,料酒,湿豆粉,酱油,菜油,酱油,白糖,葱姜
做法:
1、猪肝洗净,玄参放进水锅中,煮半小时后再放入猪肝,一起煮5分钟后捞出猪肝,切成小片;
2、菜油入锅,加热,放姜葱炒一下,然后倒在猪肝片上;
3、取料酒、白糖、酱油少许,兑加适量的原汤,收汁后加湿豆粉,成为透明汤汁,也倒入猪肝片中,搅拌均匀后当佐餐食用。
功效:明目利咽,滋阴补血,对于肝血不足引起的视力低弱或视物重影及夜盲症有治疗效果。
三、蜂蜜车前汤
材料:蜂蜜30克,车前草150克
做法:车前草洗净,放进铝锅里,倒入适量清水,煎煮3次,混合汁液,然后倒入蜂蜜搅拌即可,代茶饮用。
功效:明目,清热,目赤肿痛、尿血症者适合服用。
四、牛肝枸杞汤
材料:枸杞30克,牛肝100克
做法:枸杞、牛肝洗净,加水一起煮成汤即可。吃肉喝汤。
功效:养血明目,补肝益肾,视物模糊、肝血不足、夜盲症者可以食用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(9853)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(4752)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9108)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2840)
A:具体吃什么食物护肝,要根据患者的情况来定,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质丰富的食物等。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:另外,中医认为绿颜色的食物,可以保肝护肝,像青椒,绿豆,还有新鲜的绿色蔬菜等,枸杞,菊花,决明子等,这些中药都具有保肝护肝的效果。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:平时也可以多吃一些护肝的食物,比如毛豆,菠菜,竹笋,芹菜,花椰菜等,规律作息,不要熬夜。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:定期复查肝功能以及血常规,保证良好的睡眠状态,不要熬夜酗酒。可以适当的服用一些护肝的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院