女性朋友出现月经量少，是在月经周期基本正常的情况下，月经量出现明显减少，或者是点滴即净，经期不到两天就干净，如果经血还出现发黑发紫的情况，那就属于月经量少发黑的情况。

　　出现月经量少发黑的情况是属于月经不调，说明级女性朋友的正常生理期出现了故障，如果是因为激素异常，是会影响女性正常的排卵，会影响到女性朋友受孕的概率，长期如此会出现女性容颜衰老的情况，严重的会导致出现妇科重症，所以一定要找出疾病病因，有针对性的进行治疗。

　　月经量少发黑的原因

　　1、出现器质病变或者服用了药物。如：生殖器官出现炎症、肿瘤、发育不好、营养不良。其他的内分泌功能出现失调，如甲状腺、糖尿病、席汉氏病、血液疾患等。长期服用精神病的药物、采取宫内节育器避孕的女性都有可能出现月经不调的情况。

　　2、神经内分泌功能出现失调。如下后脑、垂体、卵巢轴的功能不稳定或是出现有缺陷的情况，即大家所说的月经病。

　　3、女性的子宫内膜病变。如女性朋友在进行人工流产后出现宫腔粘连，多次进行人工流产是会破坏女性朋友的子宫内膜，会让女性的子宫内膜的功能层变的越来越薄、减少，是会直接导致女性朋友的月经量出现减少的情况，还有长期服用避孕药也是会导致月经量变少的情况。

　　月经量发黑是气滞血淤，是经血在女性宫内长期淤积导致。

　　如果只有两到三次，可以先进行观察不进行出来，但如果月经期常常出现月经量少发黑的情况，就必须到医院进行检查激素六项和B超，查明原因，以免影响女性朋友的身体健康。

　　出现月经量少发黑吃什么好

　　1、多次黑色和红色的食物。如：乌鸡、红枣、芝麻、红糖等，但在饮食上要控制脂肪的摄入，选择补血的营养品中要选择油脂成分少的，好吸收。

　　2、要调理好自己的胃脾胃消化功能，这是身体营养的根本，只有这些好了，血液生成才能做到无拘无束，在中医认为南瓜具有丰富的纤维素，又是温性食物，对吃了可以调理脾胃通畅肠道，另外还需要少吃辛辣刺激的食物。

　　3、饮食寒温适宜，可以适量的吃些山药大枣当归，这些食材具有补肝肾养血补气的的效果，和乌鸡或排骨一起炖汤，具有调血养颜的作用。女性朋友在进行应该少吃生冷的东西。

　　此外，女性朋友还应该保持自己的精神愉快，避免让自己收到精神刺激，还有，少数女性朋友在月经期会出现乳房胀痛、腰酸、情绪不稳定、容易疲劳的情况，不要太过于担心，这些都是属于正常的现象。在经期要做好卫生工作，预测出现感染的情况，月经期一定要杜绝同房，还要注意不要收到免寒的刺激。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）