“肥胖”已经成为现实生活中的热门话题,肥胖症的发病也以“流行病”的趋势扩散开来。最近,专家门诊接待了许多体重超标病人,因蛋白尿就诊,检查结果是“代谢综合征”。那么,肥胖症的发病原因主要有哪些呢?
1、多食、贪食、食欲亢进;
2、体质和遗传因素;
3、内分泌因素,如甲状腺功能减退使基础代谢率降低,能量消耗减少;
4、运动减少。
单纯性肥胖症常见并发症有2型糖尿病、高甘油三脂血症及动脉粥样硬化、高血压、心脑血管疾病和部分肿瘤等,而这些疾病的发生给人类健康带来了巨大的危害,预防和治疗肥胖症已经成为全球面临的挑战。值得庆幸的是,有研究证实,当肥胖症患者减少原体重的5%~10%以上时,肥胖相关的并发症包括高血压、高血糖、高血脂等均可显著改善甚至逆转。
如何健康有效的减肥
多吃蔬菜
要瘦身,就要控制对食物是摄取。可是,健康减肥食品——蔬菜可不包括在内,相反,你应该把蔬菜堆满你的餐盘。蔬菜脂肪含量底,营养丰富,特别是大量的纤维,可以增加饱腹感,促进肠胃蠕动。
吃乳酸菌
乳酸菌有清除‘有害菌’,降低胆固醇、提高免疫力、压制生产毒素等帮助肠道排毒的作用。如果对乳糖消化不好的话,可以吃一些发酵豆类食物试试。
每天多走路
如今的上班族,越来越难得有时间锻炼身体,有的人连步行少得可伶。为了你的健康和苗条,还是不要太依赖汽车和电梯,尽量多走路,努力做到每天走10000步以上。你可以买个计步器来计算一天走了多少的路。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(4066)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(3043)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(6570)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(6593)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院