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产后月子食谱 当归猪肝羹

2015-07-14 13:33 来源:99健康网

  产后月子食谱 当归猪肝羹

  原料:猪肝100克、鸡蛋2个、当归10克、葱花、姜片、酱油、米酒、淀粉、油适量。

  做法:

  1、猪肝洗净,切片,加入酱油、淀粉腌至入味。把当归、水放入锅中,熬煮成药汁。

  2、在锅中放油加热,放入猪肝炒至变色后,加入在姜片、米酒拌炒。

  3、加药汁煮沸后,倒入打好的蛋液,再度煮沸,撒上葱花略煮,即可食用。

  营养价值:

  当归有活血止痛、补血调经、降低血压的功效;搭配猪肝煮汤食用,具有补气活血、改善产后血液循环的功效。

相关标签: 坐月子
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