宝宝发育
新西兰科学家艾伯特通过实验证明了胎儿的味觉在4个月时已经出现,他在孕妇的羊水中加入糖精,发现胎儿可以于高正常一倍的速度吸入羊水。而向宫注入味道不好的油时,胎儿立刻停止吸入羊水,并开始在腹内乱动。这个实验告诉我们胎儿具有味觉功能了。能分辨出味道的好不好。胎儿的触觉器官是逐渐发育完善的,为胎儿出生以后较快适应外界环境奠定良好的生理基础,并在以后的生活中不断得到提高。
每日胎教
抚摸胎教是孕妈妈或准爸爸用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位,使胎儿感受并作出反应。抚摸胎教可以促时胎儿的运动神经发育。抚摸胎教应选择在孕6个月以后,以每天晚上胎动较频繁时进行。每次持续5~10分钟,每日1次,每周3日。如配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。当然,宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
孕期生理
孕妇的体温一般高于正常人,人的正常体温,量液下是36.5℃左右,怀孕4个月的妇女腋下温度为36.8℃,比孕前略高,这主要与孕期的孕激素高有关。孕激素有升温作用。可使正常体温提高0.3~0.5℃。
准妈须知
孕期外出旅行在出发前应在进行产前检查的医院就诊一次,向医生介绍整个行程计划,然后征求医生的意见,看是否能够成行。如果医生认为健康状况许可旅行,应请医生帮助准备必须携带的药品。
饮食营养
蛋白质的需要量由于估算方法不同,推荐的量也有所不同。蛋白质在妊娠的3个阶段的储留量是不同。美国推荐整个孕期每天增加10克蛋白质。由于我国居民的膳食是以植物性蛋白质为主,蛋白质净利用率按50%计算,第一、二、三阶段的蛋白质需要量分别为1.75、8.5、和15克。孕妇本身的体重增长也需消耗蛋白质,我国推荐的蛋白质供给量为1.2克/千克体重。推荐在孕中期每天增加15克,孕后期每天增加25克。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(8522)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(3978)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(9756)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(9018)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院