宝宝发育
日本的小林登教授用强光照射孕妇腹部,发现胎儿闭眼,说明胎儿对视觉刺激有灵敏的反应。胎儿已经有了轮廓分明的脖子,他的头不再是长在双肩上,而是在脖子上。胎儿已经可以练习呼吸、吞咽及吮吸动作,为以后离开子宫后的生活作准备。部分羊水会被吸入胎儿体内。
准妈须知
孕期锻炼一定要注意准确计算心率,观察身体有无其他症状,是否出现呼吸困难、心动过速、心前区疼痛等。如果在锻炼中长时间感到疲惫不适,就需要降低运动速度。
饮食营养
夏季一到,市场上五花八门的冷饮,像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等,都是高热食品,不适宜多吃,因为这些冰品只能暂时解渴,但是其含糖量多,且其中的色素及添加物对健康无益,所以如果能花点工夫,自制地些简单饮品,那对全家人身体都会较有益。
每日胎教
在人们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而产生对胎儿的怨恨心理,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识,母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来,通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
你知道吗
中医学认为,“人与天地相应,与日月相参”,自然界气候的变化,时时影响着人体的生理、病理,孕妇更容易受影响。因此,随着胎儿在孕妇体内的生长发育,其营养需求不同,故孕妇的饮食不应千篇一律,应根据胎儿和胎盘的成长适应其生理性、代谢性需要,采取适宜的饮食。
心理医生
孕妈妈的怒的产生虽然是多种原因所引起,但总的来说是心境不好。《素问*举痛论》指出:“喜则气和志达荣卫通利”。荣卫通利,即人体营气、正气能正常运行,营气为血中之气,行于脉中,卫气行于脉外,二者的正常运行是心情愉快的结果。祖国医学认为,“气血不和,百病乃变化而生”,而怒为百病之一,为了宝宝的健康要经常保持心情愉快,宽容大度。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3431)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2859)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(7942)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(9263)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院