宝宝发育
第16~19孕周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。
准妈须知
孕妇的洗浴,冬季在卫生间洗澡时要适当通风。否则很快就会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。另外,由于热水的刺激,会引起全身体表毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上缺氧,更容易发生晕厥。同时胎儿也会出现缺氧,胎心率加快等现象,严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。
饮食营养
钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。新生儿体内含钙约 30克 ,主要在妊娠7~9个月储存(7月蓄积120毫克/天,8月蓄积260毫克/天,9月蓄积 450克 /天),平均每天的钙沉积量为280毫克,按钙的吸收率50%计,孕中期需要每日补充220毫克,孕后期需要每日补充700毫克。这个数量是一般食物不容易提供的。据估计胎儿钙约有30%来自孕妇的骨钙,为防止发生骨质软化,需要在孕前和孕期膳食中供给充分的钙,使孕妇有充分的钙储备,以备孕后期需要。
你知道吗
妊娠5个月以后,孕妇在夜间常发生小腿抽筋,引起小腿痉挛的原因主要是缺钙。发生这种症状后,应注意多食用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、鱼类、海带、虾皮等。同时还要注意加强户外活动,多晒太阳,促使维生素D形成,增加钙的吸收。如果缺钙较重,要在医生指导下补充钙剂。
每日胎教
日本受育源合研究所的主任研究员加藤忠明在实验中把音响信号换为节奏感较强的儿歌,结果发现妊娠末的胎儿果然能对此形成记忆,每听到这些儿歌心脏跳动便明显加快,出生后再听这些儿歌仍会做出同样的反应。但是这一现象到两三个月时就消失了,半永久性记忆一般在3岁以后才形成。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1183)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7478)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7971)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2920)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院