一、二冬雪梨汤

　　材料：雪梨一个，麦冬10克，天冬10克，冰糖一些

　　做法：

　　1、麦冬、天冬洗净，雪梨去核洗净，切片。

　　2、所以材料放入瓦罐，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖1小时。

　　功效：滋阴润肺，止渴，减肥。

　　二、川贝雪梨汤

　　材料：川贝20克，雪梨600克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、川贝洗净拍碎，雪梨去核洗净，切块。

　　2、川贝、雪梨倒入碗里，倒入蜂蜜，盖上盖子，隔水炖1小时。

　　功效：清肺，化痰，止咳。

　　三、杏仁雪梨汤

　　材料：杏仁25克，枸杞20克，菠萝100克，雪梨300克，蜂蜜，冰糖，盐

　　做法：

　　1、枸杞、杏仁洗净，菠萝去皮切块，放在淡盐水里浸泡10分钟，雪梨去核洗净，切片。

　　2、雪梨、杏仁倒入锅里，加水，大火煮沸，放入枸杞和菠萝，煮软后加盐、冰糖，关火，等汤变凉后再放蜂蜜。

　　功效：润肺，化痰，滋养肌肤，适合肺热咳嗽者。

　　四、百合银耳雪梨汤

　　材料：枸杞、百合各25克，水发银耳100克，雪梨两个，冰糖适量

　　做法：

　　1、银耳洗净撕成小朵，枸杞、百合洗净，雪梨去皮、去核，洗净切块。

　　2、锅加水，倒入银耳，大火煮沸，小火慢炖，炖到银耳软烂后倒入枸杞、百合、冰糖、雪梨，盖上盖子，再炖到梨块软烂即可。

　　功效：润肺，增强免疫力。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)