如果你坚持每天都喝中药来减肥的话,那么你可以考虑停止节食和运动了,因为中药完全可以帮助你瘦身了,如果你适当的运动一下,一个星期瘦10斤是完全没有问题的,中药可以根据自己的身体素质和需求的速度来调整,如果你不太急而且也不是很胖的话,一天一碗或是两碗就够了,如果你需要快速减肥并且基数大的话,最好保证一天喝三次以上哦。
中药减肥配方一
材料:黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。
效果:此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。
中药减肥配方二
材料:龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。
效果:此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。
中药减肥配方三
材料:马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。
效果:此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
何首乌炖鸡肉是一个非常有名的药膳,它的主要功能是补肝肾、易经血、乌发的作用,用何首乌来炖鸡,可以有效的提高人体的免疫功能、增强体质,补充人体当中必不可少的钙、磷、铁等成分,非常适合于一些少白头,营养不...
2020-08-17 浏览(1422)
三七粉一般可直接冲服,或放入汤中制成药膳,每日用量不可超过10克。如直接冲服,建议每次1~1.5克,一日1~3次即可,失血情况严重的患者,可在专业中医师指导下适当增加用量,服用时间一般建议是晨起时,如果是夜间尽量...
2020-01-07 浏览(7160)
...管。一般来说可以将三七粉直接冲服,或者放入汤内做成药膳服用,建议每次1~1.5克,一日1~3次,但是服用三七粉的一日用量不可超过10克。
2020-01-07 浏览(8736)